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vl.gama

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  1. vl.gama
    vl.gama alterou sua foto pessoal
  2. vl.gama

    Avaliação De Treino - Abcd

    vl.gama respondeu ao tópico de Yuri L. em Treinamento
    Vc poderia dividir o treino d pernas e ver se encaixava o biceps com uma parte e o triceps com outra Mande uma foto da sua evolução, não posso tirar conclusões precipitadas mais talves n seja necessario treinar trapézio no nivel em q vc ta
  3. vl.gama

    Avaliação De Treino - Abcd

    vl.gama respondeu ao tópico de Yuri L. em Treinamento
    Vc treina peito um dia antes d treinar triceps, eles são sinergistas, n rola
  4. vl.gama

    Você Pode Construir Músculos Com Altas Repetições

    vl.gama respondeu ao tópico de MonsterFreak em Treinamento
    Como minha avó dizia, musculos não sabem contar
  5. vl.gama

    [Falta de Pesquisa]Treino De Pernas Para Corredores De Curta Distância

    vl.gama respondeu ao tópico de BLUNT! em Lixeira
    Qual sua posição? Vc joga rugby union ou 7's???
  6. vl.gama

    Sono Polifásico: Dormir Aos Picados É Morte Certa Ou Vale A Pena Arriscar?

    vl.gama respondeu ao tópico de R.U.M. em Saúde e bem estar
    Não rola, pq o sono é composto de várias fases dentre as quais, no sono profuno, há a fase aonde seu cerebro organiza as informações absorvidas e também é quando o corpo repousa
  7. vl.gama

    Abs

    vl.gama respondeu ao tópico de Thales3744 em Treinamento
    A diferença é q o segundo é photoshop

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