SantiagaO

eu ? esperar ? pq man ? abrx

Fala mano Bom dia, Treino sempre Ombro/Trapézio no mesmo dia... na verdade nunca soube diferenciar os dois Abraços! ---- RELATANDO Treinei agora a pouco... E sei lah, num foi 100% =/ Mas tomei meu Malto + Creatina e to esperando dar uns 30 minutos pra mandar mais 2 ml Abraçossssss

Axei um cara aqui q faz aquelas camisas prensadas, maquina e tals.. aí fica baratim! Vo mandar fazer uma pra mim e depois tiro foto pra galera ver =] @Dannarok VALEUU IRMÃÃOOO :DDDDDDD me ajudo pra caraio sopekasoepk vlw aee Abraçoss ps duvida: eh soh pegar essa imagem ae q tu jah vetorizou ela ? tipo precisa de mais nada num ? soh salvar no pc ? AbraÇ

oeaspekpok Fiquei muito feliz Boa sorte no teu ciclo tmb irmão! Abraços ------ Galera Relatando o: TREINO Então, meu treino ateh sexta feira passada tava sendo: Biceps e triceps/ Peito e Costas/ Ombro e Perna Daí hoje voltei com o classico peito triceps e etc... Senti um pump desgraçado no triceps =/ serio num eh placebo tava ateh doendoo, doendo mesmo =/ Mas foi bom q dei o maximo de mim nas series Nem contei kkkkk' fui ateh a exaustão em todas as series e com intervalo de 30, 20 as vezes 10 segundos Bom isso aee ateh agora soh isso! Obrigado por acompanharem, aquele abraço ps perguntinha: Algum de vc6 q jah ciclou com clenba sentiu q perdeu força ? to com medo disso =/ Vlwwww

Opaa, ae se alguem puder vetorizar aquela imagem q eu mandei eu agradeço bastante Pq qualquer coisa, se a maioria num quiser ela, pego e mando fazer uma soh pra mim mesmo Abraçosss

Poorr são fissurado na universal hein... nem curto fazer propaganda de graça pokasopek Mas esse logo aí q tu mandouu fica bem na frente um pouco pequeno e nas costas um desenho daquele q mandei sepoasekopak Abraços

tem como alguem vetorizar aquela q eu mandei alí na primeira pagina ? @Evlast essa ultima q tu mandou aí... num curto esse modelo =/ kkk' sei lah axo q soh fica massa em nego gigante (leia-se uns 41 de biceps frio e costas Foda ;D) Mas enfim a maioria eh qm escolhee! E aee galeraa ? Quem confirmaa ? vamo criar outro tópico e fazer uma votação ? Selecionem aee desenhos massas Abraçoss! Vamo animar PORRA! kkkk'

Então AeJ fica de boa aqui pq a uns tempos atrás minha mae comprou bicicleta ergométrica axando q ia fazer.. num deu otra! tah jogada no canto de vez em quando alguem usa opseaksopk... Vlw ae e obrigado por acompanhar! Abraço ------- Relatando 2º Dia Engraçado tava almoçando na mesa tals comendo meu pexim, fui olhar pra ponta do garfo e o bixo tremendo, olhei pra minha mao e coloquei ela aberta em baixo da mesa pra eu ver e num eh q a bixa tava tremendo ? éaseopaopal To sentindo tremer ateh agora (pq esse emotion de feliz ?) Sei lah pelo menos tremedeira se não for placebo desgraçado tah tendo Isso ae galera! Abraços aee e boa tardee!

Pois eh... galera tem q animar neh!

depende da quantidade tmb neh man... e o desenho, aquele ali rola ? Se rolar reserva a minha aee! abraços e num pode ser de borracha o desenho num hein ;D

Opa, então mano eh um branco transparente, liquido meio viscoso ;D E eu to tomando liquido e não em gel vlw por acompanharr! Abraços ;D Hey janinha Valeu e obrigado por acompanhar =] Bjoss Na verdade em geral gel eh verdim cana claro e liquido branco transparente meio viscoso ;d Abraços

Po valeu pela força irmão! dieta tah foda pq moro com pais e tals mas faço uq posso... Eh isso aee! Vlw por acompanharr manim... Abraçoss ;D Deve ser questão do peso tmb neh mano, to bem mais pesado que tu! Mas qualquer forma ateh agora num senti nada! epakseopak Vlw pela dica irmãozim! Abraçoss! vlw por acompanhar

porra aqui fica fodaa quastão de malharia =/ mas aee bora q essa ideia eh boa, a de nós montarmos uma fileh, e num pode ter fins lucrativos num firme ? confio na honestidade do pessoal hehe vetorizar ? Ahhh alguma alma boa aqui num pode vetorizar essa imagem ae num ? Eh fodaa e ia valer muitooo! Abraçoss galera 'insana' ¬¬ eiuasheauih

EU QUEROOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO AE galeritcha!! alguem discorda de mum uma preta com essa foto das costas ia ficar FODA SUPER FODA MUITO FODAAA: ps: traduzinho: Traine Insana(mente) Ou fique assim mesmo fudido Aí na frente um logo na Uniiversal tmb na cor branca... Camisa Preta, desenhos brancos ? é uma boa ideia não ? EU compro! Mais alguem ? Abraçoss

Poxa mano curti pra caramba mesmo o filme =/ kkk' gosto bastante de filme assim.. esse do Percy me foi um pouco parecido com Furia de titãs, o que me fez ter gostado mais ainda! MITOLOGIA RLZ ;D

Hum... tava ateh pensando em comprar.. mas depois dessa =/ kkkk' zuera vo ver se rola de trazerem de fora do Brasil pra eu testar... qualquer coisa posto aqui.. pena que sou Cético demais =/

Caraca, não conhecia esse cara aí! se o peitoral e Abdomen for tão bom quanto ombro/costa tenho um novo favorito! opsekopasepkoa zoeira mass muito doido o shape dele.. me lembrou os bixim do jogo street fighter... tudo quadradão GIGANTEEEE! vlw por compartilhar D

Pois eh Mano eh no Warrior Whitin mesmo.. tenho certeza! Aumenta o som quando for jogar eh MUITO BOM VÉIO! spokasopekopk Abraços KKKKKKKKK' Quis dizer Punk no sentido de foda, legal, manero, blah blah blah... tendeu ? seopasepoak Abraços

Koeeh mulekada muitcho loca, bom dia ;D Então mandei 2ml's agora pouco e nada asopekaseopak vo continuar mandando 2m's por mais 3 ou 2 diass dependendo do que eu sentir! HOJE TEM TREINOOOOO VAMO FAZER O PORQUIM GRUNIRR kkk' Abraços aee e obrigado por acompanhar ;D

Mcg ? to mandando Ml mesmo manim ;D comecei com 1 ml hoje! amanhã aumento pra 2 ml's Abraçoo Vle por acompanhar ;D 1ml mano... ml de ml kkk' vlww abraços ;D Pois eh mano mandei 1 ml hoje e num senti nada.. to com uma dor de cabeça agora a noite mas não creio q seja por isso! kkk' vou dormir q amanhã o dia começa cedo com AeJ ;D Fala ae Marinho, então fio eu tava sem saco pra pensar em tpc agora e me preocupar com mandar manipular um EC... enfim vlw aee ;D Abraços Nunca negligencio... eopkaseopak trabalho firme tmb Abraços vlww ------- Isso ae galera! Primeiro dia (Não treinei hoje por motivos jah citados) e amanhã tem maiss ;D pokseopask Abraçoss ae e obrigado por acompanharem =]

Valeu manim =] kkkk' tenso hein manolo... dá um tempo se num estiver muito seguro, eh o melhor q tu faz =] Vlw aee ;D O clenb eh Lavizoo vou começar com 1ml e ir aumentando conforme for achando necessário! psekaops pois eh neh véio eu to ligado, mas fazer o que ;D --- Bom galera minha primeira dose hoje pelas 8 da manhã e ateh agora nada =/ axo q eh pra ser assim mesmo no primeiro dia neh pq pro meu peso isso num deve ser nada asasuiehauisah Valeeuu obrigado por acompanhar ;D

[quote name='craigjones' date='23 agosto 2010 - 08:21 ' timestamp='1282562502' post='371032'] Olá pessoal Primeiro queria parabenizar pelo excelente tópico. Tenho feito AEJ 3x por semana, 30 minutos na esteira com velocidade 5.5. Antes do aeróbico tenho tomado 250ml de café com adoçante sacarose - aquele Zero Cal de gota. [b]Será que esse adoçante junto com o café pode quebrar o jejum? [/b] Grato pela resposta [/quote] Sim! Aconselho a nem tomar o café... faz o AeJ e espera 10 minutinhos ;D Abraçoss kkkk' ´poorr leandro foi mais rápido q eu

Eh mermão lembro ateh hoje! Eu jogando Prince of Persia (Axo que era o Warrior Within, no ps2... Ou seria no The Two Thrones ?... Enfim) E a tela ficava Pretaa e vinha o minotauro pra cima de tu... Começava a tocar umas musica do GodSmack, Muitooo punk manoolO =] desde então sempre ouví! Muito bom video, vlw aee! Abraços

Essa era a dieta do arnold =] soh q ele comia sucrilhos de outra marca... aquela marca do tigrinho eh de boiola =] Pesquisa mano! tah tudo horrivel aee.. abraçO =]

Opa! Valeu pela força Rafael T. e obrigado por acompanhar ;D Aee ograda, Não vou ir à academia amanhã, pq ela não vai abrir pela manhã... e como eu estudo de meio dia às 22 não vai dar pra treinar ¬¬ AFF! Mas vou tomar a primeira dose assim mesmo! E esqueci de comentar as dosagens, vou tomar no primeiro dia 1ml, se não sentir nada diferente, tomo 2 e daí vou aumentando gradativamente Abraços aee!