Ney Felipe

Galera, queria aproveitar do meu espaço aqui pra fazer uma homenagem a um cliente e amigo , que sempre posta aqui, o "etíope" Elton Busarello. Queria dizer cara, aqui na frente de todo mundo que voce é um exemplo a ser seguido... Nao consigo parar de ver tuas fotos e pensando aqui com sua rotina, sua correria voce ainda conseguiu deixar o corpo mole e transformou absurdamente seu corpo.....não teve desculpas...foi la e fez. Caras como voce que fazem eu amar o que eu faço... Ficaria honrado se voce deixasse eu postar uma foto sua aqui no meu diário, da mesma forma que fico honrado em cuidar da sua alimentação... Abraços ney

ppunipar - cara essa herança nao é de gole quem dera rsrsrs...meu bisavô morreu disso. Nao tratou e acabou "digerindo" o proprio estômago ..o que virou um cancer : / Elton - Estamos quase la...rsrs..pesadelo ja acaba... May - Vou dar exemplo como voces clientes dão...fotos só bimestrais rsrsr = P

hahahaha o Elton nao é fraco...ele fica só esperando eu mandar alguma pra ele se revoltar aqui hahaha Então, a hernia em si nao atrapalha o esvaziamento gástrico, porém como meu esfíncter esofágico inferior (eei) é "aberto" ou seja, há uma hérnia (nao há um final entre o esofago e o estomago) eu nao posso produzir hcl pra nao machucar a mucosa do esofago (que é diferente da mucosa do estomago, resistente ao acido) e por isso (por produzir menos acido) as refeicoes proteicas sao mais lentas... E o ruim é q eu sou um esfomiado, como a maioria sabe...eu curto comer ..comer bastante...mas agora a fome fica na cabeça e o corpo nao aceita o volume de comida sabe....é complicado..essa dor que eu falo, na clinica chamamos de dor retroesternal, que parece que seu osso esterno vai sair do seu corpo sendo empurrado pelo esofago..é horrivel.... mas vamos q vamos..to usando tudo que aprendi na nutricao clinica pra hernia de hiato (refeicoes pastosas, etc). vai dar tudo certo. Hoje é costas..um ponto fraco meu...tenho q sair de la pior do que cheguei rsrsrs abraçao

Fala muchécks mais pra frente vou fazer sim irmao. Galera, algo que está realmente me chateando é meu esvaziamento gástrico lento... Dependendo o aporte calórico da refeição fico até 5 h sem comer e nao tem jeito..tenho q fazer um shake algo do tipo.... Ta complicado bater as 4 mil kcal por dia (acho q eu nunca comi tanto assim) É pertinente eu lembrar que tenho hernia de hiato (ou seja, meu esôfago dói se eu como muito) e como tomo antiácido diariamente minha digestão é mais lenta que o normal... Mas fora isso vamo que vamo..nao to esperando aumento de peso essa semana... Abraços

Fala galera, tudo bem ? Estou testando essa substancia em laboratorio...meu artigo vai ser publicado em um paper internacional. tanto a beta ecdistorona quanto o ginseng nao demonstraram NADA de anabolismo nos estudos que fiz... Só nao vou postar os graficos pra nao haver plagio..assim q for publicado posto pra voces... guardem seu dinheiro..isso nao funciona..e nao foi um artigo q li, ou achismo...eu testei isso nos meus ratos. Nao aumenta testo, nao promove anabolismo (tanto em fibras vermelhas como brancas) nao aumenta espermatogenese nada nada. Só um toque Abraços Meu Deus...agora que eu li os outros comentários...galera não vão com sede assim ao pote..sério... Isso não funciona...fiz um piloto analisando testo na saliva de quem usou nem isso aumentou...

Valeu Joey....ser um phD é como ser bodybuilder...nao é só voce "querer" ...tem muita coisa que voce precisa fazer.....não é bem assim. Eu tenho que primeiro dar conta de ser um bom mestre, um doutor ai pensar em algo assim. Sobre a acessoria escreva para contato@nutricaoavancada.com.br

mokuro - orra tava dando uns giros legais treinando com o pessoal de ginastica olimpica...apeasar que o parkour é mais funcionalidade....dinanismo na rua , etc...rsrs pilao - procure e acharás..só nao postei quantidade e divisao dos macronutrientes... sem pk por hora ..dói...

Frango - Cara , acho que o nome do segredo pra eu levantar mais carga, sem falso marketing é Mateus rsrssr. Treinar com um treinador são outros 500...o cara te anima..faz vc pegar mais pesado..nao adianta...só que eu tenho "sangue no zóio" nunca cheguei e falei "chega chega..essa carga nao aguento" ...ele acredita q eu aguento vamos la..vamos ver q q da..foi como ontem no supino inclinado com halteres de 40kg...eu geralmente fazia 34 kg... mas começaram a me pilhar na academia em uns 3 falei entao vamo la ne...tendo alguém perto pra caso eu arremesse tudo rsrssr gregys - Nunca fui fodão em cargas cara...mas em geral, por eu ter treinado exercicios naturais, parkour, os exercicios que envolvem o peso corporal são faceis pra mim ( eram né rsrs) Optimus -Obrigado pelas palavras cara..fico feliz que tenha mais um acompanhando essa doidera aqui. Abraço a todos

thiago- sem unimed..nos pagam m to mal..n vou colocar meu crn numa dieta por 22 reais... bene - + q noventa ne ...controladinho ate o esterno.. gregys- valeww

gregys - utilizo sempre creatina na consolidação .... mortuus - o meu sempre foi o supinao tb..sempre fui o mais fraco..nunca pensei q faria 50 cada lado em 4 x 8 tendo feito uma pre exaustao antes...só to tomando cuidado pra nao dar o pulo maior q a perna...valeu por acompanhar..

Hoje o treino de peito foi sinistro...nao aumentei a carga do supino reto, mas coloquei pre exaustao antes (voador aberto máquina) e depois fui pro reto fazer em vez de 6 fazer 8 repeticoes e mantive , mesmo com 8 repts e com a pre exaustao os 50 cada lado...assim eu nao aumento bruscamente e continuo mantendo a intensidade. Fiz o supino inclinado com halter com o halter de 40kg....foi bacana... abraço a todos

Hahaha , valeu galera. Entao, estou com uma retenção tipica de bulk mas nao me sinto um balao como quando uso DDD por ex. As fibras ainda aparecemn e tudo mais quando faço "o menos musculoso" rsrrs. Mas to retido..quem dera fosse tudo isso de hipertrofia (nem q fosse sarcoplasmatica eu tava aceitando). To segurando um pouco pra nao perder mto depois. busarello - tem tido menos apurrinhação cara...relato é assim..vao ficando os que realmente querem aprender..e os malandros que querem consultoria de graça caem fora até pq o pessoal que acompanha sério mandam os caras pra pqp rsrssr Fefe - Eu nao te vendo , mas troco pela lombar ..topas ?Rsrsr mortadela - é o projeto rsrsrsr

9kg em 3 semanas...

ATUALIZANDO: 3 semanas de bulk, to com 92 kg pouco...deu quase 9 kg....vamos la..peso subindo...controlando a retenção.... esse bulk ai vai ser show... Supininho com 50 cada lado virou brincadeira...hoje vou aumentar a carga só espero não me lesionar novamente.... lourisini - Valeu cara..orbigado por acompanhar gregys - depende o caso cara...depende o caso..geralmente antes do aerobico (que é claro ,ja noa é mais em jejum..mas nao significa que nao sera efetivo). Abraços

Gusmão é f... Valeu Eduard....é uma honra! Sum41 - lander inj Abraços

Galvao - Eles mandam bem mesmo cara....sobre o artigo muito obrigado ! Gusmao - Pois é mas eu mudei de ultima hora...nao fiz o ddd...só stano e enantato nesse bulk pra ele ficar bem clean...e eu nao faço nadinha contra a retenção...eu me jooooooogo na retenção rsrsrs sem medo de ser feliz rsrs abraçao bom fds agora só segunda

fala gusmao..li a receita... e como diria ana maria braga " hmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm" vou fazer sim velho... abraçao e obrigado

ASN - Nao incomoda porque eu faço na posição seiza...aí acabo nao forçando muito cara MAy - Tem que ser com sangue no zóio..senao nem treino....ja to quebrando tudo rsrs ImFool- A pergunta não é idiota cara..bem pelo contrário..só que fica fora do contexto de algo que é chamado de "diário" rsrs..abra um tópico aí outras pessoas participam tb.. busarello - É a idéia..tem agenda pro litoral sim... Matheus - Nao sei como está meu peso...mas esteja como tiver eu vou fazer barra fixa rsrssr Kurt - Se agente for ao litoral esse ano eu aviso todos..valeu cara

Joaçaba provavelmente, Kaio... o pessoal da mídia ainda está elaborando os folders Andrew - valeu cara! Pablosm - A perna ta zerada rsrs Abraços

Agora lendo o que escrevi acho que me passei. Porém é verdade...os caras sequer são meus pacientes e fica me incomodando depois das 22. E eu não queria bloquear ou excluir..acho isso chato também. Grub - Obrigado pelas palavras, cara. Acompanhe sempre..aprendemos todos juntos... Body - Pois é...se for contar da sua maturidade e histórias voce tem mais de 40 anos de idade....faz bem em nao ter msn rsrssr Galvao - Acho uma boa. Eu , o André e o Mateus estaremos em Santa Catarina em Setembro pra uma palestra com workshop. Se voce acha que tem publico ai nos vamos mesmo! Abraço a todos AH to tomando 4 a 6g dia de caps de oleo de peixe...nao sei a quantidade de EPA ..é o da sundown, uma vez eu fiz a contagem de EPA dele s e deu ótima...

ImFool - Cara , sabe o que é minha revolta? heheh é que eu entrei na faculdade pra saciar minhas dúvidas e saí de lá com mais dúvidas do que entrei ! hahaha... BodyEngineerig - Cara, primeiro de tudo, mude esse nick é muito ruim escrever ja trabalhei como tradutor de ingles e nao lembro se se escreve togheter ou together haha..mas pelo fonema é o segundo certo? Mas falando serio o que mais me irrita é gente falar de dieta 22 horas no msn. Porque eu nao consigo ser falso ou achar que é só cliente..só paciente...é amigo também (como você se tornou) e então eu nao bloqueio ninguem. Nao entro invisivel nada. É 23 horas, eu to com a minha namorada no msn, vem um e fala "Ney , aquele termogenico lá é quantas capsulas/dia" eu tenho vontade de começar a chorar , porque nao é possivel uma coisa dessas. Mas ai eu respondo " 3 " . No máximo. Mas eu não ligo de vir falar comigo, mas nenhum veio falar algo "e aí ney? melhorou da perna" ninguém no msn. .. agradeço aos do forum que perguntaram e nao foram poucos ..valeu por se importarem...mas o fulano ou ciclano (que as vezes eu nem oriento) chega ja vem de perguntinha achando que tem um robô aqui eu quero mesmo que leia isso e se identifique. E na verdade, Renato...isso nao tem nada a ver com voce. Eu acho que eu só usei a resposta aqui pra desabafar, como você mesmo fez....hahaha

Anticristo - Nao sei , nunca li a respeito..essas dietas de código SPFC , MRV , CTG, HSBC, HIV e derivadas não me interessam muito .....atrás de um nome há uma idéia..me fale sobre do q se trata a dieta eu posso dar uma opinião melhor pra voce.. abraços

De tão curioso eu fiz uma faculdade disso rsrsrs

FernandoBull - Não gosto da sensação gástrica da albumina. Desconforto, etc...tava falando isso com o André ontem mesmo. ImFool - Sim e não. Faz e me conta rsrsr

Netaum - acho bacana seu pós treino...quanto ao pre treino é preciso saber do contexto da dieta. Head - Acho bom..já usei. Hoje prefiro o fibra mais. Mas nao queria muito extender esses assuntos de pergunta x resposta. Mas prefiro o fibra mais mil vezes. ImFool - Olha eu respeito todas as metodologias..mesmo que diferentes das minhas. Pra mim o que importa é o saldo calórico. Prefiro entao fazer uma dieta isocalórica todos os dias. Fefe - Sim ..eu ja imaginei q ia acontecer isso...o lombo tava feio mesmo rsrs. hahaha se morasse aqui estava contratada na hora Fefe! rsrssr ASN - 90 kg..o mesmo peso que estou agora acredita ? Com uns 4 a 5 cm a menos de braço rsrssr LeeoBR - Fique firme ai meu querido..abraços Gusmao - Valeu cara! Engineering - Testou nosso winevaso ? rsrsrsrssr Cara qq vc pediu? Citrulina ? Eu te falei que vc continuaria secando volumizando ? Nao te falei..confia em mim ..e isso tudo naturebão..parabéns mesmo. Quanto ao suco neeeem compara com o que voce me deu...os pedacinhos de uva que ficavam no fundo era a melhor parte! Abraçoss Janta