Marquito171

Pessoal, me de uma ajuda. Gostei do treino após os ajustes do Saintgraal. Treino a um bom tempo, mais com muitas pausas. Estou voltando agora. Estou tendo dificuldade para fazer as paralelas e as barras fixas. Devo continuar insistindo para me adaptar aos exercícios ou devo trocar por outros (quais?)? Posso fazer flexões fechadas (com braços colados ao corpo) no lugar da paralelas? Obrigado pela ajuda.