Sowfire

@Willian Brener Opa.... vlw vamo q vamo @Abarck vou mandar 3ml por semana, 1 na segunda 1 na quarta e outro na sexta... bom vou fazer os exames sim pra tpc, mas vou deixar na mao ja a receita de bolo haha. vlw! @Guilherme Soares desculpe a ignorancia mas o que seria IA? Galera, tenho uma duvida, teria algum problema eu mandar 1 pré treino? tipo 1MR, jack.... ciclando? Voces acham que compensa ou nao? Gostaria de saber algum suplemento ai que ajuda na vasodilatação... obrigado.

Vlw ai galera, cheguei a conclusao que nao compensa comprar revistas, como o amigo ali de cima falou, vou investir em livros... valeu!

Bom dia pessoal, bom vou relatar aqui meu ciclo e também queria algumas dicas ai do que puderem me passsar, obrigado. --- Drogas em mãos: * 16 durateston (1ml cada - 250mg/ml - Schering Plought) * 1 stanozolol (30 ml - 50mg/ml - Stanozoland) --- Suplementos: Whey, BCAA, Hipercalorico, Albumina, Glutamina, Maltodextrina, ZMA (tava parado aqui kkk) --- Vitamina: C, D, Multivitaminico, Oleo de linhaça (tava aqui parado hahah) Meus dados: (depois vou acrescentar mais, como medidas) Altura: 1,75 Peso: 78kg % de gordura: 11% Idade: 21 anos Ectomorfo (creio eu) depois vcs veem pelas fotos Iniciei os treinos a 4 anos atrás, apenas 1 ano pra cá tenho dado mais importância obs nunca ciclei, apenas tomei 100 comprimidos de stano. um tempo atras que me deram certos ganhos mas que ja foram perdidos hahahah... Estou com agulhas de 30x7 e seringas de 3ml... aplicações vão ser nos deltoides (por enquanto ) (acham melhor eu aplicar com agulhas de 25x7?) Treino: depois vou postar certinho aqui pois estou com pouco de pressa Fotos: também vou postar Dieta: nao vou postar dieta, pois todos sabem como deve ser, vou tentar ingerir maximo de calorias com qualidade para maior ganho de massa. - Bom, vou mandar 2 duras por semana e 3ml de stano DSDN. As duras vao ser segunda e quinta e stano segunda, quarta, sexta. (quanto a duração vou até acabar, coisa que vai durar cerca de 2 meses ) - Os suplementos vao ser: whey/gluta/malto no pós treino... albumina ao acordar ... bcaa antes e depois... malto durante e no pós e ZMA antes de durmir / hipercalorico de manha e anoite - Vitaminas vou mandar: vitamina C: 500mg de manha/500mg anoite (totalizando 1g/d) vitamina D: 200UI no almoço/200UI anoite (400ui/d) sei que é pouco pois não entendo de vitamina D, se puderem me ajudar com isso. multivitaminico manipulado no almoço e anoite. e o oleo de linhaça eu vou mandar 1 por dia logo de manha - QUERIA AJUDA COM O TPC, me falem pfv o que devo tomar e quantidade, obrigado. - INICIO 13/08 quarta (primeira semana n saiu como planejado, mas semana q vem se regulariza e ja começo com o stano) puta medo que deu pra aplicar isso hahahah Primeira aplicação de DURA NO DELTOIDE (9:30 da manha) 1ml colaterais: nenhum reconhecido treino: (12:00 - nada de mais, apenas um suador mas acho que porque aqui esta mto calor hahah) - nenhuma dor na aplicação mas ficou um pouco dolorido o local depois de algumas horas DIA 15/08 sexta SEGUNDA APLICAÇÃO DE DURA 1ml colaterais nenhum apliquei agora pouco as 9:30 treino normal nao senti diferença foi mais dolorido a aplicação (mesmo local) (segunda ja tomo a terceira e entro com stano)

Boa noite pessoa, queria 1 dica ai, se puderem me passar alguma revista IMPRESSA que posso assinar, ai mensalmente.... se tiverem o site tb agradecido ficarei. abraço

Opa galera, blz.... gostaria de saber se é aqui mesmo onde posso pedir a dica sobre ciclo.... vou ciclar dura com stano. Gostaria de saber a quantidade de ml por semana que devo tomar de cada e se está correto esse ciclo para meu perfil. Estou com 76kg, 1,78m ..... sou de perfil magro (pouca gordura) 38 de braço e já treino a 4 anos,.... nunca fiz ciclos dessa maneira... apenas tomei 100 comprimidos de stano a um ano atras. Se puderem me ajudar ficarei grato, até mais e obrigado.

outra pergunta, como axam q devem ser a refeição e oq tomar ou comer horas antes de 1 luta pra valer

valeu ae ja deu pra tirar minhas duvidas, e outra vc n sabe nenhum outro suplemento especifico alem da cafeina, q possa ajudar nos treinos - outra coisa, luto muay thai para competir, entao faço todos os dias, n da pra alternar

HJR vc é de onde?

Eai pessoal.. To aqui pra pedir ajuda sobre a arte marcial muay thai e academia... andei olhando bastante sobre isso... e tenho algumas dúvidas... Primeiro... o treino de MUAY THAI, é muito puxado para o preparo físico, folego, energia, etc... então gostaria que me indicassem medicamentos e suplementos que poderiam me ajudar a ganhar mais energia durante os treinos e lutas...como explosão e energia. Se não for pedir muito tb, gostaria de saber alimentos que possam ajudar tb com isso... (obs: ja tenho bastante tempo de treino não precisam se preocupar com isso) Sobre a academia, gostaria de saber o tipo de treino que se adequada melhor para praticar junto com a arte marcial.... como treino de resistêcia e definição... resumindo o que melhor ajudaria nessa ocasião. Bom com o que puderem me ajudar de informações des de já agradeço.

alguem pode me ajudar por favor? so kero saber qntos devo tomar mesmo por dia ... e se toma de sabado e domingo ! clomid e uma droga?qnto custa? Abraço

entao vo tomar 4 ou 5 comprimidos todos os dias, correto? ate de sabado/domingo? essa dura eu mando durante o ciclo da stano entao ... entendi esse clomid eu nao conheço e uma droga tb?

ja to com ele na mao sim, entao o tpc vo faze com creatina... eu tava pensando em tomar umas dura dps q acabar a stano, mais como devo tomar entao? 5 COMPRIMIDOS/todo dia? ;o

Então pessoal... quero começar ciclar o stano em comprimido ( 10 mg / 100 comprimidos ) ... Idade: 18 anos Tempo de treino: 3 anos Peso: 72 kg Altura: 1,75 BF%: -naosei- Medidas ( braço/peitoral/ costas...): braço: 37cm aprox~ Quantos ciclos já fez: nunca fiz ciclos objetivos com o ciclo: ganhar massa magra? asduhashud bom , n sei tomar vejo ai pra tomar 5 comprimidos segunda/quarta/sexta, ou todos dias, ou 3 por dia ... procurei procurei e n encontrei minha solucao :X venho trazer minha duvida aqui: COMO DEVO TOMAR? vou tomar whey junto... n sou mto expert nessas coisas, mais sei 1 pouco, se puderem me ajudar .. eu tenho 1 fisico meio esportivo, com pouca gordura... musculos aparentemente definidos, obrigado pessoal abraço se quiserem boto 1 foto ai pra ver do meu corpo kkkkkkk

cara eu axo q vc n precisa desse descanso ai nao ... vc pode treinar algo ai, ou entao treinar no sabado, seria mais adequado

Eae pessoal .... ja treino a 2 anos, estou afim de tomar algum anabolizante ...no caso tenho 2 em maos: hemogenin (oral) e winstrol V (injetavel, é aquela de cavalo) 50mg por ML tenho 18 anos, 72 kg, 1,75m ... Se puderem me ajudar, quero saber qual devo tomar e como tomar!! e quais as precauções!!! obrigado (SE PUDEREM ME FALAR QUAL E A MAIS TOXICA TB VLW)

nem sei oq e centrum tiozao POAKDASOKD me mostra 1 link de alguma venda dele? vo compra os barato pela net mesmo ^^ pod me passasr o link dos 2 ai q vc falo? centrum e vita c? vlw o apooio galera

kal e bom mesmo? fala o nome ai certin e como q toma brigadao

qq eu devo tomar entao ? continuar no whey, creatina bcaa e malto? kkk

ae pessoal, tenho 18 anos, e estou pensando em tomar o animal pack, ja tomei whey, creatina, e esses pos de leve kkk e bom esse animal pack? kal a recomendacao de vcs, se tem algum estilo ele só que melhor ... ow nem compensa e tal !!! me ajuda sobre o assunto abrço vlw

tenho uma duvida qnt a quantidade q devo colocar.. por exemplo ESTOU USANDO AKELE COPINHO QUE VEM COM O WHEY.... qntdevo colocar de WHEY, MALTO no shake? e a creatina eu ponho 1 colherzinha de cha? albumina ponho qnto tb? (ao acordar e antes de durmir)

blz vlw pelas dicas pod fexar

como eu deveria tomar a BCAA entao? ela e da marca TOP , pra kem pergunto elas sao em comprimidos (axo q so tem desse jeito) .. qnts eu deveria tomar e kal ordem, vlw E OUTRA: OBRIGADO A TODOS QUE RESPONDERAM!

Eae pessoal... estou treinando à um tempo já e resolvi comprar os suplementos. Comprei os seguintes produtos: 3-Whey / BCAA / Maltodextrina / Creatina / Albumina Estou fazendo a seguinte suplementação: DE MANHÃ: 2 copinhos de ALBUMINA com leite. ANTES DO TREINO: 2 BCAAs DEPOIS DO TREINO: 2 BCAAs, 2 copinhos de WHEY, 2 copinhos de maltodextrina e 1 colherzinha de CREATINA. (a menor colher) ANOITE ANTES DE DURMIR: 2 copinhos de ALBUMINA com leite. *copinho que estou colocando ai, é aquele que vem com o WHEY. O que devo fazer para melhorar? Ou está bom assim? Devo fazer alguma modificacao? Obrigado desde já!