SamHill

posta fotos, fica mais facil nunca vi ngm falando que aconteceu isso Oo

você diz que pesquizou muito mas não parece, mas não vo responder seu topico só pra te xingar, acho que comentarios assim só atrapalham 1- creatina NÃO causa pedras no rins, talvez ajude MUITO POUCO quem tenha predisposição a isso... é recomendado o uso de bastante agua por dia, com ou sem creatina 2- as importadas com o selo da creapure, são as melhores... ex. universal, prolab, optimun, etc

talvez pode ser uma veia hein

Você é louco de usar Deca sozinho.... Pesquiza mais, joga uma testosterona ai Pesquiza spbre dosagens, já que começou faz pouco tempo.. dá tempo pra corrigir ainda Nandrolona ( Deca) se usa normalmente durante 8-12 semanas na dosagem de 200mg por semana, dividida em uma ou duas aplicações Já sabe o que fazer na TPC né abraço e cuidado

Oxandrolona em mãos.... Animal Pump chega na terça e na metade de setembro, ou antes ou depois (depende da ansiedade, kkk) começo o ciclo e relato pra voces Obrigado aos que opniram

Cara, quando eu fizer cuting, vo tentar usar isso tenho a porra de uma gordura que insiste em me acompanhar, todas diminuem.. menos lá aa dita cuja é aquela que fica na cintura na parte das costas/lateral ôo maaaaaaaaldita, hahahaha

aheuheuaheuahea Eu decidi por 60mg/dia por 6 semanas, dá certinha a quantidade de caps que tenho aqui.. só no ultimo dia vai sobrar 20mg =/ eu decidi por fazer bulk limpo mesmo, se eu manter o BF e crescer tád e bom tamanho já... Ano que vem eu penso em definir. Primeiro tenho que ter volume/densidade suficiente, pra não secar e ficar parecendo um desnutrido Suplementação durante o Ciclo vai ser Animal Pump - dura 30 dias Creatina - que mantenho direto TPC vai ser só de Tamoxifeno e Tribulus Tamos 1-14 20mg Tribulus 1-30 3000mg Alguma outra sugestão? Valeu

que tpc é essa man Faz a Serms de farmacia Duas semanas não são nada, deca demora a surtir efeitos, Dura tambéem 3kg pra duas semanas, então no total voce teria uns 12 kg amais durante o ciclo, se perde uns 4-5 na TPC por liquido e etc... acho que ta numa boa media Lembrando que não use de paramentro peso, eu prefiro muito mais usar Medidas e espelho Abraço

Eu tiraria o Clebnuterol, já que é um Bulk Manteria o Fourttest até o final Acho trembolona muito forte pra primeiro contato com AE's Colocaria uma Droga de arranque Faria um FrontLoad

Se são drogas de farmacia, fake não é Fez Front Load? Usou alguma Droga de arranque? Se não, os resultados começam apartir da 3 semana mesmo mas ja era pra ter sentido um aumento de força notavel

Não é que os Labs under não são confiaveis, em parte são sim maas, a TPC tem que ser melhor que o proprio ciclo até, porque um ciclo perfeito com um tpc de merda... tchau tchau ganhos e saude Faz TPC de farmacia mesmo que gaste um pouco a mais, é isso que vai segurar seus ganhos e saude

Peça pra algum moderados mudar o topico pra sala correta, que é sobre os PH's mas respondendo as duvidas... A TPC tá fraca, tem que pelo menos usar Tamoxifeno a fim de voltar a testo livre e corrigir uma possivel gineco que venha com o M-drol. Tem gente que opta pela Serms completa, vai de gosto... Cerveja com PH não combina nem um pouco, PH ja é bastante hepatoxico, não cometa o erro denovo Quando ao exame, o colesterol custuma aumentar sim, é normal até, seria bom voce fazer um exame agora, que está com o corpo "limpo".. se tiver OK, manda a ver no m-drol Não esqueça de postar qual protocolo vai seguir e relatar pra nozes Abraço

Muita gente vai falar pra voce esperar um tempo pra ciclar, mas sei que se você bota isso na cabeça.. ngm tira EU, nunca vi ciclo somento com Hemogenin e é uma droga que eu não gosto, forte demais pra primeiro ciclo, muito toxica ao figado e dá retenção deeemais escolha por injetaveis, tipo Dura + Stano, Prop + stano compensa muito mais crescer seco man, pra depois não ter que se matar pra queimar a graxa e o mais dificil, não perder a massa magra ganha Abraaço

relaxa ai velinho, canaliza essa vontade e mata os peso na acaademia, haha Boas noticias galeree Ontem e hoje que já consegui mandar comida pra dentro, quase que dieta normal só que abusando de sucos pra obter carboidratos, ja vejo que tão voltando as medidas de braaço. Acho que diminuiram devido ao dias (segunda e terça) que minha ingestão calorica não passaram de 800kcal Oo e é isso aew, essa semana vo tira de descanço que ainda to sob antibiotico.. Semana que vem já volta minha rotina normal e pro sabado já vo ter um almoço no rodizio de churrasco :3

Falei pra ficar com tom engraçado mesmo, hahahha Relaxa fefe, obrigado

Galera, adquiri 250caps de 10ng de onxandrolona, da Bio Pharmacy E estou com duvida em qual protocolo seguir Meus dados: 19 anos (como assim rapá, tu disse que tinha 15 em outro topico... eu divido a conta com meu irmão mais novo) Altura: 1,82 Peso: 84,000 BF: uns 16% Peito: 100 Abdomen: 86 Braço: 38 Objetivo com o ciclo: Chegar a 10% de BF com 39 de braço, ou seja, secar 6% e crescer 1cm de braço Posto aqui duas ideias... 30 dias - 40mg/dia (dieta hiper) TPC só com tamox Descanço de 15 dias após TPC 42 dias - 30ng/dia (dieta hipo) OU 1-6 semanas - 60mg/dia (dieta hiper 1-3, dieta hipo 4-6) OU 1-7 semanas - 50ng/dia (dieta hiper 1-3, dieta hipo 5-7) OU 1-9 semanas - 40mg/dia (dieta hiper 1-4, dieta hipo 6-9) Obrigado Vaaleu

eu sou sujeito homi rapá, HAUOEIAHUIEHAIUEHA sam é de samuel é, assim que conseguir comer certinha ja vai ser um alivio e tanto, por enquanto só nos shake de whey com frutas, albumina e etc. vamo que vamo espero me recuperar em breve e é isso ae Beijo

seria legal vocÊ postar as medidas também...

Bom, aqui vai meu primeiro e unico desabafo deste ano Tudo otimo, venho em bulk desde Maio Ganhos bons, cerca de 6cm de peito e 4cm de braço Em julho, peguei pesado pra cacete, suplemento e dieta impecaveis Agora essa semana, Pego a merda de uma Amidalite, a qual não como direito desde de domingo, só consigo tomar refeições liquidas (só ontem e hoje que comi beeem pouca coisa solida, mas nem se compara com a dieta anterior) Minha birra nem é em relação a não treinar, e sim em relação a perder meus preciosos KG e minhas preciosas medidas, que demoraram a vir, em pouco tempo ¬¬ esse foi meu desabafo, mas ainda sim to com um bom-humor Vaaleu galera, rs

Carrvalho, rs Lembro de um topico seu um tempo atras, que voce era gordo e emagreceu em 4 meses Agora me deparo com esse, bela evolução man Realmente o peito tá incopativel, e se possivel poste uma foto das costas também. Concordo e também não faria um cutting agora, visto que voce nem ta com o BF alto (talvez voce tenha trauma, eu tbm tenho, hehhe) Isso ae man Good job, keep going

Eai galera, venho relatar a voces minha experiencia com o Jacked (meu primeiro NO) Tomei durante um mes na seguinte forma 1 semana - 1scoop 2 semana - 2scoop 4 semana - 2scoop 5 semana - 2scoop p musculo pequeno e 3 p musculo grande Nota: 7,5 Prós: Custo beneficio é bom, você sente um foco animal no treino, deixa voce ligadão, Ganhos bons e etc. Contras: pelo fato de deixar voce ligadão, eu não tinha uma noite muito boa de sono. Ganhos: Braço 36 p 37 Peito 101 p 104 Cintura na altura do umbigo 86 p 88,5 Peso de 80,750 pra 84,000 Idade: 15 anos Tempo de treino: 6 meses a serio, e um ano por fazer. Abraços Bons treinos a todos

POR FAVOR ENTENDAM QUE É SÓ BRINCADEIRA Mulher gosta de cara selvagem, quanto mais onça no bolso, melhor não resisti, rs POR FAVOR ENTENDAM QUE É SÓ BRINCADEIRA

mas será que precisa mesmo ter tudo em gramas certinho? não faço a menor ideia de quantas gramas tenha =/

Olá galera. segue meus dados Tempo de treino: 1 ano "nas coxas" e mais 4 meses mais regrados. Idade: 15 anos, 16 anos daqui 2 meses Altura: aproximadamente 1,75 a 1,80, não me recordo direito Peso: 83,00 kgs Medidas: Peito: 102cm Braço: 36,5 contraido Cintura: 86 acima do umbigo, 88,5 na altura do umbigo BF: entre 14 e 18% Objetivo: Bulkar limpo, sem ganho de muita gordura, pra no final do ano entrar num cut, pra baixar o BF pra entorno de 10% Minha hustoria: Desde de crianã (8 anos), fui obeso, aos 12 anos atingi a marca de 100kg, desde então resolvi mudar isso e parei de comer, sem dieta nem nada. Cheguei aos 75kg como um gordinho sem massa muscular expressiva, resolvi começar a treinar e venho me dedicando cada dia mais. agora ao que interessa, A DIETA Café da manha (5:40) shake com 15gr de albumina + 15kg de whey + 30gr de malto em 300ml de leite Duas fatias de pão de integral + aproximadamente 60gramas de peito de frango (em forma de frios) Tres colheres de sopa de aveira em flocos + 1 colher de leite em pó Lanche na escola (9:50) Duas fatias de pão integral + 75 gramas de peito de frango (em forma de frios) + margarina Almoço (13:30) Arroz branco, aproximadamente 8-10 colheres de sopa (já pronto) Feijão normal, aproximandamente 1,5 concha Dois bifes grandes, de frango ou carne. Salada com vinagre de maça e azeite avontade Treino (15:30) Pós treino 1 (16:30) malto 50gr + 10gr de whey + 5gr de creatina Pós treino 2 (17:10) whey protein 40gr + 10 gr de malto Lanche da tarde (18:00) fonte de proteina (ovos, carne ou albumina mesmo) Aveia, aproximadamente 40gr Jantar (entre 19:30 e 20:00) Ideam ao almoço, porém com menor quantidade de arroz e feijão Ceia (22:00) 40gr de albumina 2 colheres de sopa de aveia Basicamente é essa minha dieta, não sou muito ligado a numeros e etc. Meus horarios principalmente pra lanche escolar e etc, são meio complicados. E não respeito o periodo de 3 horas em todas as refeições infelizmente. Gostaria de opniões e criticas contrutivas a respeito do que pode ser melhorado. Obrigado a todos.

Esse ai lesiona facil facil as fibras musculares no supino, mas de outro jeito... quebrando, HAUIOEHAUIOEHAUEHUAHE peito dele deve ter aquela divisão no meio na horizontal (acho que deu pra entender) hehe