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luiz fernando

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Tudo que luiz fernando postou

  1. luiz fernando
    tire os aerobicos e diminua o tempo do treino para 50-60min no maximo.
  2. luiz fernando
    cade o pré treino??? substitui essa refeição das 17:00 pela pré treino!!!
  3. luiz fernando
    dieta concerteza....da mais uma pesquisada ai irmão... da pra ganha bastante ainda!!
  4. luiz fernando
    qnto pesava antes do primeiro ciclo e ql foi o resultado??
  5. luiz fernando
    qnto tempo de treino???
  6. luiz fernando
    no fim do ciclo posta mais fotos e medidas... tamo acompanhandoo boa sortee!!!
  7. luiz fernando
    Olá... ah um 1 ano , cresceu uma bolinha na minha aureola, tenho 16 anos! gostaria de saber qual é esse tipo de ginecomastia e o custo da operação se possivel ! vlww!
  8. luiz fernando

    Mais Sobre O Gh!

    luiz fernando respondeu ao tópico de Luckas em Artigos

    Olá, eu tenho 16 anos e 54kg (pessima genetica).estou treinando a 2 meses! é aconselhavel tomar um GH para ganhar corpo ? se sim quantas doses? Obrigado!
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