Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

hozier

Membro
  • Total de itens

    1
  • Registro em

  • Última visita

Profile Information

  • Idade
    20

Conquistas de hozier

Não sei o que estou fazendo

Não sei o que estou fazendo (1/14)

  • Marinheiro de primeira viagem
  • Sobreviveu por uma semana
  • Sobreviveu por um mês
  • Você ainda está aqui?
  • Conversador

Medalhas Recentes

0

Reputação

  1. Olá, faço um treino em casa toda segunda, quarta e sexta. Nele eu faço séries de flexões, abdominais, agachamentos e levantamento de peso com halteres. Porém, estava pesquisando sobre intervalo entre treinos e vi que não se pode trabalhar o mesmo grupo muscular mais de duas vezes por semana mas eu estou exercitando os mesmos grupos musculares três vezes por semana. Estou fazendo errado?
×
×
  • Criar Novo...