Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

zilli

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo

Histórico de Reputação

  1. Gostei
    zilli deu reputação a Nuk3d em Primeiro Ciclo Oxandrolona - Landerlan 5Mg *feminino* (Treino-Dieta-Dosagens-Colaterais)   
    fica so na oxan mesmo.
    pode usar bold tb mais pra frente. nao usa testo se nao quiser virar um pequeno homem.
    if u know what i mean.
  2. Gostei
    zilli deu reputação a Marombadim em Enantato De Testosterona E Oxandrolona.   
    É que eu mudei a concentração e esqueci de mudar a dosagem, mas a Oxandrolona que vou comprar é de 10mg, acho que dá pra fazer 70mg por dia tomando 20mg + 20mg + 30mg, o que tu acha TsuG?


    Hmmm, verdade Gustavo, valeu pela dica brother!
    Quanto aos resultados, eu não espero muita coisa também não Gustavo, atualmente minha ambição é pequena, esse ciclo vai ser mais pra conhecer a reação das drogas no meu corpo mesmo.


    Qual você recomenda pra mim, Pippy?
  3. Gostei
    zilli deu reputação a Jason . em Enantato De Testosterona (Cutting)   
    Então , estou com 2000 kcals agora. Faço low carb...
    Consumo entre 50-80 g de carb por dia.
    3g/kg de proteína.
    E o restante das kcals completo com
    gorduras.

    Fontes que eu uso de alimentos: ovos,frango,patinho e peixe as vezes.
    Carbo uso bastante frutas e salada.
    Gorduras uso gema de ovo, abacate , amendoim, linhaça vou revesando...procuro dexar o mais simples possível.
    Faço cardio 3x na semana.
    No momento estou on clemb.
    Abraço.

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.