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Lyktor

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Posts postados por Lyktor

    [Oficial] Estrias

    em Musculação em geral

    Postado

    [quote name='Nanny' post='86291' date='12/03/09']Não perde tempo c gelatina não...toma colageno direto! Tem capsulas ou ele em pó msm ...

    Se estão vermelhas é pq tão se abrindo ainda...abusa de creme, passa td hora e compra um oleo de amendoas ...[/quote]

    Você sugere alguma marca?

    Eu vi esse no corpoperfeito [url="http://www.corpoperfeito.com.br/produto/Col%C3%A1geno_Phytomare"]http://www.corpoperfeito.com.br/produto/Co...1geno_Phytomare[/url]

    Pedra Nos Rins

    em Dieta e suplementação

    Postado

    Pessoal, vou relatar o que está acontecendo comigo .

    Ja ciclei creatina 1x não tive problema nenhum .

    Comprei um NO-Xplode que já contem Creatina, após muita lida em foruns, e relatos de pessoas que usaram noxplode+ creatina, resolvi usar também .

    Só que tive o azar de pegar uma vírose braba, não conseguia beber nada... consequência estou com incomodos fortes na região lateral.

    Estou tomando bastante líquido, acredito que pode ser uma pedra.

    To torcendo pra que não, mas no-xplode+creatina não uso mais .

    Depois posto o resultado do exame, como está recente ainda não procurei um médico .

    Abraços a todos !

    A Namorada De Vcs Atrapalha Os Vossos Ganhos?

    em Lixeira

    Postado

    Cara, 1° namoro é foda mesmo . eu no inicio do ano namorei pela primeira vez. Deixava de ir pra academia pra poder ficar com ela . Não que eu achasse ruim né, mas atrapalhava SIM os ganhos . Quando brigava também perdia o apetite, sono.

    Então cara, depois agente terminou, fiquei MALZÃO mesmo hahaha . parecia mesmo que não ia amar outra

    mas depois passou.

    mas então conselho, não pare de treinar cara

    Dores Na Lombar

    em Treinamento

    Postado

    Hum aiky sei como é . minha fisioterapeuta passava isso

    andh3, entao deve ser por isso que alguns caras la na academia usam um cinturao .; hehe

    Voce pode me indicar alguns exercicios pra fortalecimento da lombar?

    Se ja tiver aqui no forum eu procuro .

    abraços

    Dores Na Lombar

    em Treinamento

    Postado

    Pessoal estava com dores na lombar, parei de ir a academia por 3 semanas a dor sumiu .

    agora voltei , a dor apareceu de novo

    Vocês tem alguma noção do que possa ser isso?Ou evita-la, algum exercicio para parar

    Incomoda de mais.

    Acho que o fato de eu passar muito tempo sentado em frente ao computador possa estar prejudicando também .

    100 Coisas Que Irritam Na Academia

    em Musculação em geral

    Postado

    O que mais me irrita são os caras(geralmente os bombados) que não tem um pingo de educação, te olham torto, acham que são melhores que você porque já alcançaram o objetivo.

    Aconteceu comigo já dos caras ficarem olhando pra mim, eu botar o peso , daí chamar os amigos deles pra olhar eu fazendo a serie, achando que vou fazer errado ou não vou aguentar, bom é ve a cara de merda deles depois :D

    E também mulheres que botam um peso leve até pra elas e ficam meia hora deitadas no aparelho de Leg Press.

    E quando os aparelhos de perna tão cheios, já não tenho muita motivação treinar perna e quando acontece disso desanima.

    Creatina Genetics Tech

    em Dieta e suplementação

    Postado

    Pessoal vocês conhecem essa marca e a Creatine Fuel Loading Drink da Twinlab 894g?

    enviei um email para o suplementosonline.org

    e eles só estão com essas a venda.

    Creatina TwinLab

    O CREATINE FUEL® LOADING DRINK é uma fórmula avançada para a reconstrução muscular e energética, que combina três dos mais eficientes ingredientes ergogênicos disponíveis: Creatina, L-Glutamina e Taurina. O CREATINE FUEL® LOADING DRINK contém 5g de Monoidrato de Creatina por dose, auxilia no aumento da produção de Trifosfato de Adenosina (ATP) no organismo. Quanto mais ATP for fornecido aos músculos, tanto mais disposição e energia você terá para realizar exercícios intensos. A L-Glutamina - 2g - tem papel importante no crescimento e reparo muscular. A Taurina - 1g por dose - auxilia na absorção de Creatina pelos músculos.

    essa está 134 reais

    e a da GENETICS TECH R$84.00

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