L-Folk

Aproveitando a deixa, o pessoal daqui de São Paulo/SP treina aonde? Eu já treinei por 2 meses na academia do Saraiva, só que é muito longe do meu trabalho, + de 25Km daí acabou ficando inviável e cansativo Nas academias(Boxes) de Crossfit pra poder treinar LPO tem q pagar o valor cheio do Crossfit que é de R$300,00 pra cima, e ainda tem certos horários definidos No clube Pinheiros e Palmeiras tem q ser filiado/sóicio ou ter comprometimento para competição(ou algo assim) Na minha academia eu tento me virar com o que dá pq não posso nem pensar em derrubar os pesos, se cair levo bronca, kkk

Esse cara voa alto!

Aí ferrou...

Que técnica!

Parece que o Albegov vai querer um record ano q vem...

Fala Antevazin! Tem um exercício que eu faço que já me ajudou bastante com isso(mesmo assim meu agachamento no Snatch não é dos melhores). É fazer o exercício do desenvolvimento de ombros atrás do pescoço com a barra na posição agachado do snatch, só que com um pedaço de tábua que fica debaixo dos meus calcanhares, isso compensa a falta de flexibilidade no momento. A cada vez que eu consigo melhorar e sentir um certo conforto fazendo esse exercício eu pego uma tábua mais fina pra forçar novamente Caraca! E essa tesoura, foi fundo!

Bacana, nunca tinha visto essa variação! Vou tentar vazer

Kkk, deve ser as anilhas girando querendo ir para trás Mas dá pra treinar assim numa boa né? Eu to com uma barra normal tb, só que de 1,50m total. Não tá dando pra treinar arranco porque a abertura fica pequena, será que uma de 1,80m dá? Fui ver os preços das barras e anilhas de LPO aqui em São Paulo(não são da Eleiko, imagina se fosse) R$1.100,00 a barra de 2,20m R$2.600,00 o kit de anilhas totalizando 100Kgs (aquelas anilhas todas pretas, que se usa no Crossfit)

Covero, a barra que vc usa tem rolamento ou é comum?

Se bobear ele ainda bate o record no arranco

Ontem foi show de bola, valeu toda a expectativa! Só faltaram uns adversários mais "competitivos" pro Lovchev e pra Kashrina, acho que ano que vem o bixo vai pegar no Rio. Tem que ter os dois Russos e os dois Iranianos no páreo, aí ia ser de tirar o fôlego. E a China tem que trazer a Zhou Lulu pra brigar tb, faz tempo que ela não aparece

NOSSA, O CARA CONSEGUIU!!!!!!!!!!!!!!!! Deu pra ficar emocionado vendo a Jong Sim Rim, me lembrou até aquela atleta de corrida nas olimpíadas chegando no final da prova quase caindo, sem forças

Pois é, ela saiu quase chorando do último arremesso. Mas a chinesa tava muito melhor, ficou uns 10Kgs na frente no Total E a outra Russa lá que se lesionou e ficou no chão? O Nível tá alto https://www.youtube.com/watch?v=8O1zAr0VKXc

E dá-lhe Deng Wei!!

Bizarra, a perna direita toda torta! Não fosse isso ele levantava o 3º Arranco

Tá passando agora(21:57) no Sportv 3! É masculino, deve ser reprise...

Lá são 4 horas a menos então não estava vendo nada ao vivo, era reprise provavelmente do feminino 48kgs, hauhau

Quanto é o fuso pra Houston? Eu tava vendo um feminino "Ao Vivo" no Sportv2, que era pra acabar às 14:00 mas acabaram 13:30 pra passar o campeonato de tenis. Daí deduzi que era o de 53Kgs pois era o único feminino mais cedo

Então ficou: Amanhã das 19:00 às 23:00 no Sportv3 Terça das 21:25 às 23:00 no Sportv2 Quarta das 19:00 às 23:00 no Sportv3(não tenho certeza deste pois consta no site Hagah mas no Globo.com não) Quinta das 17:00 às 21:00 no Sportv2 Sexta não to vendo nada Sáb ainda não tem Tomara q passe sexta e sábado, os melhores dias

Eu vi hj no Sportv2 ao vivo o feminino 53Kgs

Pelo Google Tradutor: Ruslan Albegov Hetag Hugaev e não vai participar no campeonato Mundo em Houston; eles serão substituídos Timur Naniev e Alexey Kosov 2015/11/17 22:31:01 | Halterofilismo | Halterofilismo. Equipe Técnica de halterofilismo dos homens nacionais russos determinou a composição final da Copa do Mundo, que será realizada 20-29 novembro, em Houston (EUA). É compatível com os atletas e sua decisão treinadores pessoais para não participar da Copa do Mundo nos Estados Unidos atual campeão mundial Ruslan Albegova (categoria de peso ao longo de 105 kg) eo atual vencedor do Mundial de Juniores Campeonato Khetag Hugaeva (94 kg). Eles serão substituídos na reserva Naniev Timur (105 kg) e Alexey Kosov (94 kg). Foi decisão da equipe deles mesmo, eu tava pensando que tinha alguma coisa a ver com doping ou algo do gênero...

Pq Albegov tá fora?

David Bedzhanyan levantando 242Kgs Ele e o o Nuridinov vão estar na briga nesse mundial, talvez outro record seja quebrado

Tô procurando o Ilya Ilyin...saiu??

Legal, tava procurando essa lista e não tava achando, valeu!! No 105+ vai ter Albegov + Lochev de novo pra Russia e saiu o Behdad Salimi, entrando o Bahador Moulaei pro Iran. Vai ser disputado! Vamo torce pro Saraiva chega perto