junk3r

ah porra...tenho estrias gigantes no peito e triceps...peguei sol fiquei mais moreno e desapareceu tudo...

cara...você tá reclamando? '-' Pergunta pra tom platz pra ver se ele odiava o volume de seus quadriceps...

cara você é um dos premiados igual à eu...a creatina não faz efeito, em um faz efeito maluco em outros não...já foi comentado sob isso aqui no forum, se você pesquisar vai encontra

cara colher de chá equivale a 5g...mas uma colher fazendo aquela montanha

hepatite é pro resto da vida =x porém eu só não entendi o pq de não poder tomar suplementos? é meio estranho isso... Questione seu médico!

Curto shape old school...se e só tivesse metade da definição de qualquer um ai eu já estava feliz pra caramba! x)

Bem, eu frequento pra um ano e uns quebrados, porém eu frequentava mais frequencias, e depois de alguns meses away trabalhando e estudando eu estou voltando aos poucos, percebi que deu uma caida o nivel do conhecimento, antes via topicos mais complexos e mais bolados...bem do passado só ficou as lembranças e as saudades ;D

"malhação" compulsiva...to rindo muito aqui!

Disposição te falar uma coisa, vê um video do tio arnold treinando hard! Isso vai tedar uma disposição fudida! Melhor que qualquer outro "suplemento"!

quanta inutilidade...

éé essa mina deve de ter vomitado horrores depois heim?

cara...nem li o post dos outros users, cara primeiro ano de treinamento pouca experiencia e tem um fator ai que piora tudo ainda é o da sua idade, cara nessa idade vc produz muito hormonio e não precisa disso apenas boa alimentação e dedicação você consegue! e outra não acha que tá usando muita droga...bem é isso que eu tenho à dizer

vai uma dessas ai?

bem pode ser bem antiquado e tudo, porém os antigos BBS faziam muito o exercicio para abdomen chamado "Vacum"(me corrijam se eu estiver errado) e issopelo menos reduzia e um monte isso

Idem