Ademir.ogliari

Comecei em uma academia aqui perto de casa, não fizeram avaliação física por conta de o aparelho de medir bf estar estragado mas assim que comprarem outro vão fazer (isso que me passaram), não me passaram tabela de exercicios, o rapaz me falou que primeiro tenho que aprender a executar os exercicios corretamente e até la ele vai ficar me observando e mostrando, quando eu pegar a prática ele vai me passar a tabela para eu tentar seguir sozinho. Obrigado a todos que vieram aqui dar sua opinião e me ajudar

Olá, voltei em ambas as academias para ver sobre as aulas grátis e em nenhuma eu podia fazer, mas na academia 1 pude observar bem os instrutores (para minha sorte esta se encontrava bem movimentada no horário que fui), notei algumas diferenças e cometi alguns erros ao falar dela, as correções estão a seguir: Academia 1: - são 2 instrutores formados e especializados em musculação na área de musculação, esta área tem o tamanho da academia 2. - 1 instrutor para a área de aeróbicos, parece tem alguma especialização nessa área ou algum aprofundamento, (bicicleta, esteira e uma paradinha que n sei o que é aquilo). - 1 instrutora para pilates (sala própria, gigante e se n tiver de tudo de pilates tem quase tudo). - 1 intrutor para cada outra modalidade. - os instrutores ficam em suas áreas e ajudam muito bem os alunos (os instrutores que estavam na primeira vez que fui, n eram os da musculação). Academia 2: - é 1 instrutor para a turma (este tbm é o responsável pela recepção) mas o cara nem sai do balcão, umas 3 vezes foram perguntar para ele sobre exercícios e ele ensinava de la do balcão mesmo (por forma verbal ou fazendo demostração no vento). julguei mal sobre ele dar mais atenção que na 1 . Por estes motivos decidi escolher a 1, mas nunca fui em academias e as outras que passei eram sempre entre 50~80 reais pagando planos isso caia drasticamente (1 que fui se eu pagasse 2 meses que saiam a 130 eu ganhava o 3° de graça) mas esta era 1 instrutor para tudo e ela é bem grande. Alguém que frequenta academia poderia me falar se essa Academia 1 vale a pena o preço, pq terei de fazer 1 mes separado (105 reais) para ver como é e depois se for fechar o pacote de 4 meses terei que desembolsar 387 reais de uma vez.

Obrigado pelas dicas, amanhã irei ver se tem como fazer uma aula grátis para conhecer elas melhor

Olá meu nome é Ademir e sempre usei este fórum para consultar dúvidas pois treinava em casa, porém apenas de forma passiva. Tenho escoliose que mal da para perceber olhando para a chapa do raio x (isto à 7 meses atrás), não voltei ao médico para saber o grau por falta do mesmo no hospital público, agora em janeiro tentarei ir a alguma clinica particular e refazer os exames, mas, bem minha dúvida é a seguinte: Lendo na internet e em alguns tópicos daqui, vejo muitos indicar a musculação e pilates para desvios e correções posturais devido a isto decidi começar a frequentar uma academia mas fiquei com algumas dúvidas que procurando na internet não obtive respostas então preferi criar 1 conta e perguntar diretamente. Procurei em minha cidade todas as academias próximas à minha casa e encontrei 2 que tanto ambiente como atendimento me agradaram e ai surgiu a dúvida: Academia 1 : custa 3 vezes de 130 reais se fizer o pacote de 4 meses totalizando 96 por mês e 105 caso pague somente 1 mês, nisto está incluído musculação e atividades aeróbicas + pilates (me falaram que é bom para as dores e corrigir minha postura que é um tanto errada). pareceu ter poucos equipamentos (não sei se é por eu não conhece-los) está se encontra a aproximadamente 2km da minha casa, vou a pé. horário livre, vou na hora que quiser. no horário que eu estava la, notei 2 instrutores que ficavam conversando na recepção enquanto tinha um rapaz da minha idade ou mais novo fazendo exercícios que pareciam estranhos comparados com os que via 1 amigo fazer no mesmo equipamento. funciona das 6 as 23hrs Academia 2 : custa 90 reais mensais o pacote com 3 meses e 100 reais somente 1 sendo 5 dias na semana musculação + aeróbicos (corrida e bicicleta) fica a menos de 5 minutos da minha casa a pé. achei o atendimento melhor e o rapaz me tirou bastantes duvidas. são por turmas de 10 alunos no máximo para 1 instrutor, este fica na recepção que fica de frente para todos os equipamentos. pareceu ser mais completa ele disse que auxilia a montar toda a dieta e faz o acompanhamento de toda a turma funciona das 6 as 8 e das 17 as 22 hrs Bem acho que as diferenças entre elas são essas, alguém mais experiente poderia me dar uma dica de qual frequentar? visto que tenho escoliose e a academia 2 não tem pilates mas tem outros pontos que a 1 n tem. Desde já agradeço se postei no lugar errado pf me indique o certo.