A-103

Mas não há qualquer forma de rastreio por essa modalidade de frete, não é ?

acabou já. Não foi bug.

..Já fiz redirecionamento de suplementos e não vale a pena mesmo ( o frete sai muito caro ). Taxado provavelmente será, pelo tamanho e peso chamará muita atenção. Mas o problema não está ai, mas sim, na alteração ou não da declaração pela RF. Isso é que fará toda a diferença.

O peso é que irá determinar o frete de $ 1,00 ....Tente colocar mercadorias cuja somo dê menos de 400g.....

Quem puder me esclarecer essa dúvida ficarei muito grato: A HD disponibilizou há certo tempo o serviço que permite vc escolher os valores e produtos a serem declarados, blz. Mas e ai galera, quem já ultilizou do serviço pode informa como proceder com o CPF. Lá eles pedem para indicar um CPF, tem que ser um CPF real ou pode inventar um sem bronca, pois isso não irá influenciar em praticamente nada ? ...Outra coisa, quanto a esse valor declarado, quem já pediu, como é que foi a experiencia: Tomou Taxa ? a RF alterou o valor para mais ? não tomou taxa ? a mercadoria voltou ou não chegou ?

Aproveitando o gancho sobre esse sistema de treino ( ao se ultilizar do aumento de cargas e diminuição no numero de repetiçoes - piramide )eu tenho uma dúvida também que me faz questionar a eficacia desse metodo de treinamento: É o seguinte, supondo que todos as repetiçoes serão realizadas até a falha ( vamos utilizar por base a falha concentrica - "mais facil de ser alcançada"( menos dificil, já que atingir qq falha muscular não é uma tarefa facil, a pesar de aparentar ser) )com uma boa amplitude e cadencia nos movimentos, e que sejam 3 series de 10/8/6 repetiçoes com o aumento gradativo do peso. A duvida é essa: se com a primeira serie que foi realizada cumprindo com os 3 requisitos acima, torna-se impossivel vc realizar novamente o mesmo numero de repetiçoes com a mesma carga ( levando-se em consideração o descanso de 1mim à 2mim ou até um pouco mais ) quanto mais, entao, aumentar o peso ( mesmo que seja para realizar um numero de repetiçoes menor, pois a 1° serie preencheu os tres requisitos acima impostos ( ex: vc realizar a primeira serie de 10rep com 50kg no exercicio de supino,se a primeira serie foi realizado com a observancia da cadencia/amplitude/falha com um descanso referido acima torna-se impossivel vc realizar as mesma 10rep, quanto mais aumentar a carga, msm que esse aumento diminua o n° de reps, a não ser, claro, que se esteja utilizando de anabol. )...assim entao para se se possa realizar esse tipo de treino, ou o descanso tem que ser bastante longo ou nas series iniciais não devem ser atingidas a falha.