novin22k
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novin22k recebeu reputação de lionlux em Voce Precisa Comer De Tres Em Tres Horas Mito ? Nao!
64kg com 1,85
agora tenho 91
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moderador podia fechar o topico né
já disvirtuaram o topico pra outro rumo
as duvidas ja foram sanadas
obrigado aos que responderam namoral!!
abraços
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novin22k recebeu reputação de Chez em Dieta Para Emagrecimento (Feminina)
e mesmo né, nao e bom queimar a largada pois vai stagnar mais rapido a perca de gordura.. #papo10 segue a dica ai de cima então kaone abraços
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novin22k recebeu reputação de jose.junior em Protocolo 3 Weeks Em Cutting
cara vc diminuiu os carbos e as proteinas também
nao acho uma boa ideia ir abaixando a proteina
ela deve aumentar a cada semana nao abaixar pra manutençao da sua massa magra
de resto ta bom abraços