UrsoBranco
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UrsoBranco deu reputação a SrSupino em Rumo Aos 150 Kg
Falou merda bonito ali eim. É muito mais fácil pegar 40 de braço com 2 metros que com 1,70 (eu que diga, to na luta). Mas é claro que 40cm pra 1,70 parece um puta braço, enquanto pra 2metros não é algo tão incrivel.
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UrsoBranco recebeu reputação de coelha em Shake Pré E Pós Treino
Para pré-treino o mlehor é comida solida, Shake com whey, malto e gluta tá bom
Não esquece da dieta <-
abraço do Urso