Varathorn

Vlw Gabrielzs. abraço a todos

Se tivece um chiclete protein ou um BOMBALOO eu ia mascar era o dia inteiro hauhauhau. Bacana a materia velho vlw.

Vlw galera vou dar uma pesquisada aqui onde moro sobre esse All 26 nas farmácias ou se ha algum plovitaminico que valhe apena, talvez até penso em madnar manipular complexo C e B juntos oq vcs acham?

HUmm, legal vou dar uma olhada por aqui no caso vcs encontram o Daily formula da Universal e esse ALL 26 DA FDC em farmácia?

Vlw mateussoutomaior , vou pesquisar aqui na minha cidade. abraços

Eai pessoal. Bem resolvi postar este tópico para saber opnião d vcs a respeito destes 2 polivitaminicos, ja chegueia ver aqui no forum algo so bre o Centrum mas não me lembro se cheguei a ver algo sobre comparação em relação ao Pharmaton. Bem segue abaixo algumas informações sobre estes 2 polivitaminicos. Pharmaton polivitamínico, polimineral, Panax ginseng VITALIDADE Forma farmacêutica e apresentações Cápsulas: embalagens com 30 e 100 cápsulas USO ADULTO Composição Cada cápsula contém: extrato padronizado de Ginseng G115 (Panax ginseng) 40 mg vitamina A (palmitato de retinol) 2667 UI vitamina D3 (colecalciferol) 200 UI vitamina E (acetato de racealfatocoferol) 10 mg vitamina B1 (nitrato de tiamina) 1,4 mg vitamina B2 (riboflavina) 1,6 mg vitamina B6 (cloridrato de piridoxina) 2 mg vitamina B12 (cianocobalamina) 1 mcg biotina 150 mcg nicotinamida 18 mg vitamina C (ácido ascórbico) 60 mg ácido fólico 0,10 mg cobre (sulfato cúprico) 2 mg manganês (sulfato de manganês monoidratado) 2,5 mg magnésio (sulfato de magnésio) 10 mg ferro (sulfato ferroso) 10 mg zinco (sulfato de zinco monoidratado) 1 mg cálcio (fosfato de cálcio dibásico) 100 mg selênio (selenito de sódio) 50 mcg lecitina de soja 100 mg Excipientes: óleo vegetal de colza, glicerídeos semi-sintéticos sólidos, etilvanilina, óleo de amendoim, gelatina, triglicerídeos de cadeia média, lactose monoidratada, dióxido de silício, glicerol, óxido de ferro preto, óxido de ferro vermelho. Informação ao paciente PHARMATON é uma formulação suíça com eficácia cientificamente comprovada, que contém o extrato padronizado de Ginseng G115, vitaminas, minerais e oligoelementos. Trata-se de uma associação bem equilibrada, que proporciona um efeito revigorante. PHARMATON, portanto, melhora o rendimento físico e mental e suplementa o organismo com substâncias indispensáveis ao seu bom desempenho. PHARMATON não contém açúcar e não promove ganho de peso. Conserve o produto em lugar seco, a temperaturas abaixo de 25ºC e ao abrigo da luz. O prazo de validade do produto é de 24 meses. Não tome medicamentos com prazo de validade vencido. O produto é contra-indicado para as pessoas que apresentam hipersensibilidade a qualquer um dos componentes da fórmula. O produto pode provocar distúrbios gastrintestinais. Se ocorrerem reações desagradáveis graves, procure orientação médica. TODO MEDICAMENTO DEVE SER MANTIDO FORA DO ALCANCE DAS CRIANÇAS. O produto é isento de açúcar, podendo ser utilizado por diabéticos. Desconhecem-se restrições ou precauções especiais para o uso do produto em pacientes com idade superior a 65 anos. NÃO TOME REMÉDIO SEM O CONHECIMENTO DO SEU MÉDICO. PODE SER PERIGOSO PARA A SAÚDE. Fonte: Boehringer Ingelheim do Brasil Centrum Cada comprimido revestido contêm: Acetato de retinol e betacaroteno (vit. A) 5.000 UI; Acetato de dl- alfa-tocoferila; (vit. E) 30 UI; Ácido ascórbico (vit. C) 60 mg; Ácido pantotênico (como pantotenato de cálcio) 10 mg; Ácido fólico 400 mcg; Biotina 30 mcg; Cálcio (como fosfato de cálcio dibásico) 162 mg; Cianocobalamina (vit. B12) 6 mcg; Cloridrato de piridoxina (vit.B6) 2 mg; Cloro (como cloreto de potássio) 36,3 mg; Cobre (como óxido cúprico) 2 mg; Colecalciferol (Vit. D3) 400 UI; Cromo (como cloreto de cromo) 25 mcg; Estanho (como cloreto estanhoso) 10 mcg; Ferro (como fumarato ferroso) 18 mg; Fitonadiona (vit. K1) 25 mcg; Fósforo (como fosfato de cálcio dibásico 125 mg; Iodo (como iodeto de potássio) 150 mcg; Magnésio (como óxido de magnésio) 100 mg; Manganês (como sulfato e manganês) 2,5 mg; Molibdênio (como molibdato de sódio) 25 mcg; Mononitrato de tiamina (vit. B1) 1,5 mg; Nicotinamida 20 mg; Níquel (como sulfato niqueloso) 5 mcg; Potássio (como cloreto de potássio) 40 mg; Riboflavina (vit. B2) 1,7 mg; Selênio (como selenato de sódio) 25 mcg; Silício (como metassilicato de sódio) 10 mcg; Vanádio (como metavenadato da sódio) 10 mcg; Zinco (como óxido de zinco) 15 mg. Indicações - CENTRUM Deficiências vitamínico- minerais e estados de desnutrição1. Dose recomendada - CENTRUM Um comprimido por dia. Apresentação - CENTRUM Frasco com 60 comprimidos revestidos. Laboratórios WYETH- WHITEHALL Ltda. Fonte= BULAS.MED.BR É isso ai pessoal abraço a todos e bons treinos

Sera q é possível obter a capsaicina em farmácias de manipulação?

Vlw pela dica chester, bem lembrado realmente temos q tomar cuidado pois algumas em conserva podem vir com óleo, c não me engano os molhos de pimenta contem conservantes acidulantes e não sei oq mais "antes" hehehe, vou dar uma olhada e posto aqui depois, uma das melhores opções mesmo é comprar ela sem ser e conserva e condicionar ela com azeite. Abraço a todos.

Eu tb compro dessas pimentas q vem em molho um pote desse pra mim dura 1 semana no máximmo hehe, masaqi tava pensando em algo interessante será q convem usá-la a com oazeite extra virgem? se alguém souber de algo ai colque aqui pra gente. Vlw pessoal abraços

É realmente a pimenta étermogenica e uma das grandes vantagens é q ela é encontrada em praticamente qualquer mercado ou feira e por um preço bem pequeno, tb sou muito fã da pimenta.

Blz q bom q ajudou.

Eai pessoal, venho aqui postar algo interessante sobre um alimento muito comum pra nós brasileiros e muitas vezes nós não percebemos seus benefícios Eá Pimenta Eu particularmente sou muito fã deste condimento. Bem segue logo abaixo informações sobre a mesma ( se alguém tiver mais conhcecimento e informações a respeito fique a vontade para agregá-las aqui) PODERES CURATIVOS DA PIMENTA A pimenta faz bem à saúde e seu consumo é essencial para quem tem enxaqueca. Essa afirmação pode cair como uma surpresa para muitas pessoas que, até hoje, acham que o condimento ardido deve ser evitado. A pimenta traz consigo alguns mitos, como por exemplo o de que provoca gastrite, úlcera, pressão alta e até hemorróidas. Nada disso é verdade. Por incrível que pareça, as pesquisas científicas mostram justamente o oposto! Muitos dos benefícios da pimenta estão sendo investigados neste exato momento, pela comunidade científica e farmacêutica, originando alguns dos projetos de pesquisa mais picantes deste início de terceiro milênio. A substância química que dá à pimenta o seu caráter ardido é exatamente aquela que possui as propriedades benéficas à saúde. No caso da pimenta-do-reino, o nome da substância é piperina. Na pimenta vermelha, é a capsaicina. A pimenta-do-reino é uma frutinha do tamanho de uma mini-ervilha, que no início é verde, depois fica vermelha e finalmente preta. A árvore que lhe dá origem recebe o nome científico de Piper nigrum. A colheita se dá enquanto as frutas estão vermelhas. Em seguida elas amadurecem, secam e se transformam nos grãos de pimenta-do-reino preta que existem à venda. A pimenta-do-reino branca é obtida através da remoção da casca preta da fruta seca. Ambas retêm a piperina, porém a pimenta branca, embora tão picante quanto a preta, possui bem menos aroma. A pimenta vermelha (que existe em vários tamanhos), assim como outras pimentas (ex: tabasco, habanero, jalapeño), são frutos de árvores do gênero Capsicum, que possui origem na palavra grega kaptos, que significa morder. Afinal, quando colocamos uma dessas pimentas na boca, até parece que elas mordem, de tão ardidas que são. As substâncias capsaicina e piperina ardem, mas são estudadas justamente pelas propriedades antidor que possuem! Surpresa! Elas provocam a liberação de endorfinas - verdadeiras morfinas internas, analgésicos naturais extremamente potentes que o nosso cérebro fabrica! O mecanismo é simples: Assim que você ingere um alimento apimentado, a capsaicina ou a piperina ativam receptores sensíveis na língua e na boca. Esses receptores transmitem ao cérebro uma mensagem primitiva e genérica, de que a sua boca estaria pegando fogo. Tal informação, gera, imediatamente, uma resposta do cérebro no sentido de salvá-lo desse fogo: você começa a salivar, sua face transpira e seu nariz fica úmido, tudo isso no intuito de refrescá-lo. Além disso, embora a pimenta não tenha provocado nenhum dano físico real, seu cérebro, enganado pela informação que sua boca estava pegando fogo, inicia, de pronto, a fabricação de endorfinas, que permanecem um bom tempo no seu organismo, provocando uma sensação de bem-estar, uma euforia, um tipo de barato, um estado alterado de consciência muito agradável, causado pelo verdadeiro banho de morfina interna do cérebro. E tudo isso sem nenhuma gota de álcool! Quanto mais ardida a pimenta, mais endorfina é produzida! E quanto mais endorfina, menos dor e menos enxaqueca. E tem mais: as substâncias picantes das pimentas (capsaicina e piperina) melhoram a digestão, estimulando as secreções do estômago. Possuem efeito carminativo (antiflatulência). Estimulam a circulação no estômago, favorecendo a cicatrização de feridas (úlceras), desde que, é claro, outras medidas alimentares e de estilo de vida sejam aplicadas conjuntamente. Existem cada vez mais estudos demonstrando a potente ação antioxidante (antienvelhecimento) da capsaicina e piperina. Pesquisas têm demonstrado potentes propriedades antiinflamatórias das pimentas. Um artigo publicado em março de 2003, na revista científica Cell Signalling (volume 15, número 6, páginas 299 a 306), conclui que as substâncias ativas da pimenta são candidatas promissoras para o alívio de doenças inflamatórias. É importante lembrar que a enxaqueca compreende um estado inflamatório, na sua fase de dor. A renomada British Journal of Anaesthesia publicou, em junho deste ano (2003), o trabalho, realizado no Instituto de Medicina Interna e Terapêutica da Universidade de Florença, mostrando o efeito benéfico de aplicações intranasais repetitivas de capsaicina no tratamento de enxaqueca crônica (volume 90, número 6, página 812). A pimenta possui até propriedades anticâncer. Um editorial do renomado Jornal do Instituto Nacional do Câncer dos Estados Unidos, publicado em 4 de setembro de 2002 (Volume 94, número 17, páginas 1263 a 1265), mostra que a capsaicina da pimenta vermelha é mais do que um simples tempero: ela faz com que células tumorais cometam suicídio! Por isso, a dica deste mês é: o que você está esperando para apimentar a sua vida? A pimenta-do-reino preta possui uma fragrância intensa, frutada, com tonalidades amadeiradas e cítricas. O paladar é picante e quente, com um retrogosto penetrante. Já a pimenta branca é menos aromática, podendo apresentar tonalidades de musgo. O paladar é tão picante quanto o da pimenta preta. Tirando o picante, não sobra nenhuma outra característica de paladar. A pimenta não é doce, nem salgada. Porém, quando utilizada em quantidades moderadas e balanceadas, tende a realçar o sabor dos alimentos e de outros temperos. Polvilhe um pouco no peixe ou na carne antes de grelhá-la ou assá-la. Você pode até experimentar comer frutas temperadas com pimenta-do-reino! Experimente combiná-la com outros temperos, como manjericão, cardamomo, canela, cravo, coco, coentro, alho, gengibre, noz-moscada, salsinha, alecrim, tomilho, açafrão... ela combina com quase todos os tipos de comida. Mas lembre-se: utilize-a sempre de maneira muito judiciosa, pois é bem picante! A pimenta malagueta, a pimenta dedo-de-moça, assim como outras variedades de cores diferentes mas de formato similar, podem variar muito no grau de ardência na boca. Podem ser consumidas frescas ou secas e moídas. Constituem excelentes fontes de vitaminas A e C, e também combinam com praticamente tudo. Minha esposa e eu somos verdadeiros colecionadores de pimentas. Estamos sempre correndo atrás de variedades diferentes, para temperar nossos pratos... pimenta-da-jamaica, pimenta rosa, pimenta jalapeño, serrano, habanero, ancho, tabasco, pimenta tailandesa, coreana, páprica húngara, espanhola, dos Bálcãs, marroquina, portuguesa... Dr. Alexandre Feldman Fonte: Portal verde Os benefícios ainda desconhecidos da pimenta Já existem pesquizas sendo comprovadas que o hábito de ingerir pimenta é uma ótima para a saúde, pra quem aprecia o gosto forte,picante e exôtico é uma ótima já que associado ao prazer, faz bem a saúde e promove o bem estar, sendo esta umas das qualidades encontradas nos componentes da pimenta,este condimento aumenta a produção de endorfina no cérebro produzindo a sensação de bem estar!!!!!!! Em especial as pimentas vermelhas que são as que mais fazem bem, possuem efeito anestésico, antinflamatório e microbiano, pode diminuir a formação de coagulos no sangue, é vasodilatador contribuindo assim para uma boa circulação sanguínea, contribui para o emagrecimento já que leva a sensação de saciedade de forma mais rápida, e ajuda a reduzir o apetite, possui 6 vezes mais vitamina c que a laranja aliviando sintomas de gripes. E uma ótima notícia para quem teme o envelhecimento precoce, a pimenta é anti oxidante por conter beta caroteno, licopeno e microminerais, são alguns componentes que ajuda a repor o dano genético celular reduzindo assim o processo que leva ao envelhecimento precoce. Este condimento é acessível a quase todos, porém a quem não aprecie este tipo de sabor " ardente", está é uma notícia que agrada uns e entristesse outros, mas em alguns lugares já é possível resolver a situaçaõ dos que querem se aproveitar dos benefícios da pimenta sem consumí-la na forma de condimento, a saída que umas pessoas estão encontrando é fazer a cápsula de pimenta, porque afinal quem não quer aproveitar de tantos benefícios assim????????????????????????????????????? Fonte: Artigo saúde Bem me lembro tb de algum tempo ter passado uma reportagem a respeito da mesma e disseram na reportagem q a pimenta verde e vermelha possuem uma quantidade alta de vitaminas c e do complexo b e fizeram até comparações com um certa quantidade de pimenta verde e vermelha em relação a uma certa quantidade de acerola e laranja e advinhem só quem ganhou? Isso mesmo a pimenta, bem infelizmente não me lembro qual a quantidade em gr de pimenta e suas respectivas quantidades de nutrientes mas assim q eu achar eu posto aqui. É isso ai pessoal espero q possa ter ajudado um pouco. Grande abraço a todos.

Parabéns pelos tópicos são bem interessantes

Ja cheguei a usar um shake bem similar só que eu só colocava + aveia por volta de uns 50gr e amendoim torrado moido por volta de uns 40 gr, ficava bom d++ o problema é os gases pqp cada bomba nuclear kkkkkk.

Show de supino velho, tem a possibilidade de usar ela em cutting no desejum só q menos quantidade de aveia e leite?

Realmente o uso de azeite extra virgem logo pela noite + proteina é muito bom eu tenho notado tb que logo pela manhã ( e isso é bem cedo mesmo) quando acordo eu levanto com o "estômago menos pesado" o foda são os gases kkkkk

Parabéns pelo tópico, o foda mesmo é a grana pra poder seguir isso a risca mas pelo q parece vale a pena testar, se aqui no brasil o investimento nos esportes foce maior poderiamos ser uma potencia mundial no quesito esporte como alguns países desenvolvidos são, dai pagariamos muito menos nos suplementos e em uma boa alimentação tb sem falar da qualidade q seria nivel top tb, claro q tem coisa boa nacional tb. Abraços galera.

Ha blz, obrigado pela ajuda, vou tomar cuidado com a dose hehe.

Sim xarope é liquido mas quero dizer se pode adiconar o xarope na hora de bater o shake ao invés de misturar o pó no com todo o resto no pote pote

Muito show esse shake, parabéns ai, eu gostaria de saber se tem algum problema substituir o pó de guarana por xarope de guarana?

Esse china ai é das antigas tem um filme dele antigaçooo O HERCULES CHINES alguém ai ja assistiu? Muito comédia hauahu

Tudo bruto, deve ser até difícil arrumar calça que sirva pra esses caras ahuahua Tom Platz o Ogro Milenar

Não é por nada não mas o Doryan ta com uma bolsinha estranha ali heim hehe

Parabéns pelo tópico muito bom, ótimas fotos nostalgia total

Com certeza tem chances, Shape monstro ai na área..