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Aurélio Ferreira

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Tudo que Aurélio Ferreira postou

  1. Aurélio Ferreira

    2,5kg em 2 semanas, como saber o que é?

    Aurélio Ferreira postou um tópico em Musculação em geral
    Boa noite, pessoal! Voltando a fazer musculação depois de um tempo. Comecei em 2 de março, ou seja, há duas semanas. No início, estava com 77,2kg, variando de 77 até 78, durante meses. Após duas semanas, estou com 79,7kg, variando de 79,2 a 80,2 ao longo do dia. Não mudei dieta, gordura abdominal parece igual a antes (um pouco saliente, mas sou magro no geral, tenho 1,84m). Não estou tomando nenhum suplemento. Será que esse ganho é massa muscular, gordura, líquidos? O que vcs acham? E como saber se é um ou é outro? Tipo, o que indica que é mais massa muscular? O que indica que é mais líquido? E o que indica que é mais gordura? Obs.: pareço mais forte e acredito ser massa muscular, mas como andei lendo aqui várias pessoas dizerem que não é possível ganhar tudo isso de músculo em tão pouco tempo, fiquei na dúvida.

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