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Blaudiin

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Histórico de Reputação

  1. Gostei
    Blaudiin deu reputação a upeve em 1° Ciclo - clembuterol   
    Você deve ir com calma. 3 semanas de dieta e já quer mandar cleb..
    Aperta a dieta primeiro, crie um déficit calórico (100~200kcal) e o aumente semanalmente, de forma gradativa.
    Deixe cleb, propi e o que mais você querer mandar e consequentemente queimar largada pra um outro momento.
     
  2. Gostei
    Blaudiin deu reputação a ricardooretti em Avaliem meu treinamento para hipertrofia PFV   
    Você faz aquecimento de manguito? Faça em todos os treinos upper. Estude a execução correta dos exercícios e a dor irá sumir.
     
    Acredito que trocar de treino antes de 3 meses executando o mesmo com  frequência é muito precitado, no sentido de não obter "resultados".

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