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HerculesHS

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Histórico de Reputação

  1. Gostei
    HerculesHS recebeu reputação de OliJunior em Diario de Treino HérculesHS   
    Realmente amigo, bom argumento! Ainda existe o fator psicológico de eu tomar algo(pode ser água) e acreditar que aquilo tem um efeito realmente pode fazer a diferença.
  2. Gostei
    HerculesHS recebeu reputação de OliJunior em Diario de Treino HérculesHS   
    Exatos 30 dias de treino e 10 de suplementação porém com a dieta ainda improvisada. Peso inicial 63.5KG atual 67.5KG.

  3. Gostei
    HerculesHS deu reputação a OliJunior em Diario de Treino HérculesHS   
    Pode ser que a partir do momento que vc melhorou a dieta, passou a se exercitar. A produção de testo endógena melhorou. E aí se vc estivesse com ela em um nível um pouco abaixo do seu ideal. E isso estaria afetando sua líbido. Por isso percebeu a melhora ao mudar os hábitos citados. Até a última vez que procurei, não tinha nenhum estudo comprovando a eficacia desses fitoterápicos.
    Pode ser que a partir do momento que vc melhorou a dieta, passou a se exercitar. A produção de testo endógena melhorou. E aí se vc estivesse com ela em um nível um pouco abaixo do seu ideal. E isso estaria afetando sua líbido. Por isso percebeu a melhora ao mudar os hábitos citados. Até a última vez que procurei, não tinha nenhum estudo comprovando a eficacia desses fitoterápicos.
  4. Gostei
    HerculesHS recebeu reputação de Kain Blade em Diario de Treino HérculesHS   
    Exatos 30 dias de treino e 10 de suplementação porém com a dieta ainda improvisada. Peso inicial 63.5KG atual 67.5KG.

  5. Gostei
    HerculesHS deu reputação a OliJunior em Diario de Treino HérculesHS   
    Me desculpe comentar. Mas sua evolução é fruto da dieta e treino. Metade dos manipulados que te foram passados são baloonies. Continue focado no básico que os demais se encaixam por si só.
    Parabéns e bons ganhos.
  6. Gostei
    HerculesHS deu reputação a OliJunior em Diario de Treino HérculesHS   
    Placebos. 
    A tadalafina funciona como um vasodilatador, mas só se vc tiver o bf baixo. A agmatine iden.
    Mucuna puriens, turk, tribulus, long jack, macz peruana. Não apresentam melhora ou aumento da testosterona. 
    No seu caso. O que está te dando um gás no treino é a cafeína. Eu investiria em creatina e se a dieta ou o cotidiano for corrido e näo conseguir, uma proteína em pó. Cafeína é bom. Mas conselho que dou, por experiência própia. Depender dela pra treinar vai sempre te deixar cada vez mais dependente. O ideal é usar nos dias de cansaço extremo.
    Como disse seu progressl estä se.dando por sua dieta+treino+descanço.
  7. Gostei
    HerculesHS deu reputação a Kain Blade em Diario de Treino HérculesHS   
    Ótima evolução para só 30 dias de treinos e dieta , parabéns , se continuar assim até o fim do ano vai ter um shape já bem evoluído
  8. Gostei
    HerculesHS deu reputação a Stein em Avaliar Treino Abc 2X Iniciante. Help!   
    abraço.
    excelente dica...
    aproveite.!!!
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