Leonardo Laky

opa tenho tomado carb up (pó) durante o treino de hipetrofia , percebo mais energia e consigo fazer treinos mais longos. (1:30 /2:00 horas) mas queria saber se ele pode atrapalhar na queima de gordura (meu objetivo tambem) e se é certo tomar mesmo que no pre treino eu ingira boa quantidade de carboidratos. valeu.