Tiago Couto

Achei interessante assim que tiver WiFi baixo e dou 5 estrelas

Enviado de meu XT1033 usando Tapatalk

Não tive oportunidade de baixar por estar sem wifi, mas verei assim que puder. Mas pelo que vi na apresentação do Play, já sugiro duas inclusões na área da sociabilização do aplicativo:

1- Estabelecer amigos, quer seja das redes sociais ou mesmo de gente que frequenta a mesma academia e que também possuíssem o aplicativo, fazendo comparativos de itens como, por exemplo, checkins (pra um comprometimento maior com a frequência à academia através da competição de quem menos falta aos treinos);

2- Associar esse checkin e certos itens do aplicativo à divulgação de status nas redes sociais Facebook, G+ e Twitter: playlist que está ouvindo no treino, resultados atingidos (km de esteira no dia - quem sabe possibilitando o uso de fotos do visor da esteira -, tabela comparativa de avaliações físicas ao longo do tempo), checkins na academia - com ou sem selfies no espelhos (risos). A própria associação com as redes sociais contribuem pros usuários divulgarem o aplicativo de graça.

Vou baixar pra dar uma avaliada! Parabéns pela iniciativa!

Massa o App, só acho que podia dar pra digitar os próprios exercícios
pq quem já sabe o treino é um saco ficar procurando naquela lista kilometrica hahaha
e tbm tem as variações de nome do exercício, então seria mais pratico ter a opção de "criar" o exercício e colocar observações como Drop-set e afins
mas parabens pela iniciativa, curti muito a ideia de all-in-one
Abraço

vou ve como q é

Pessoal

Há um mês atrás, mais ou menos, comecei a reparar que estava perdendo muito cabelo. Após os banhos o ralo do banheiro ficava repleto de cabelos. Eles também estavam espalhados pelo chão de toda casa. Notei também que não eram só cabelos, mas os pelos do corpo também. Eu nunca tive probelmas com isso e tenho (tinha) muito cabelo, por sinal. Meus parentes também não tem problemas com calvice: meu pai, meus irmãos, meus avôs... todos tem uma boa cabeleira.

Fazem 6 meses que voltei a treinar e uns 4 que comecei a suplementar. Até notar a queda de cabelo eu estava tomando o seguinte:



Depois que notei a queda, pesquisei sobre o tema e achei pouca coisa, mas encontrei um relato exatamente igual ao meu:https://www.google.co...6p3DrS0heFOfoJw
O autor estava suplementando apenas com Whey e Dextrose.

Achei estranho que Whey pudesse causar queda de cabelo, então resolvi pesquisar mais. Acabei encontrando uma pesquisa que relacionava o uso de Whey Protei Isolada com queda de cabelo. Se não me engano, a justificativa era o excesso de aminoácido.
Pois bem, deixei de tomar o BCAA e depois de 2 semanas não notei melhora alguma. Então retirei a Whey Isolada e depois de uma semana notei uma ligeira melhora.

Aí pensei: "Ahh então é a Whey Isolada mesmo", e comprei uma Whey Concentrada. Estou tomando há uma semana (só a Whey 60g diárias e dextrose) e parece que a queda voltou ao nível de antes.

Sei que não esperei muito tempo para notar os efeitos, mas já estou ficando com o cabelo ralo em algumas regiões e não quero esperar ficar careca pra descobrir que determinado suplemento não era o problema.

Alguém tem algo a dizer? Passou por algo parecido?

Obrigado