Ae galera
Eu treino sempre de manha.Como um cafe da manha bem reforçado e vou para academia.Porem,eu comprei um NO-explode agora e gostaria de usa-lo.Ja que eu devo toma-lo antes do treino,como eu faço?Tomo só ele e vou em jejum para academia?Tomo um shake e o NO?
Vlww