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Olá, Galera é o seguinte, sou universitário, (faço Física, nao ed. Fisica), comecei a malhar só pra ganhar peso. ta ai minha foto: Eu estava com 50 kg, e tenho 1.63m. Tres meses depois estava assim fiquei assim: 54kg. Esta última foto faz 6 meses que eu tirei. Agora eu estou com 61 kg mas nao tenho foto, em janeiro eu posto uma. Mas meu problema é: como todo iniciante eu comecei a comer desesperadamente, porem somente nas refeicoes principais, (cafe da manha, almoço, e janta). e acabei pegando uma barriga, nao muito grande. Minha Pergunda é: oque fazer pra perder essa barriga? quero dizer pra definir. Sendo que eu nao disponho de muito tempo, ja que o curso e a vida de universitário nao ajuda: quero dizer, ter que comer em restaurante universitario, nao ter muitas noites bem dormidas... e por ai vai. me aconselharam a correr todos os dias de manhã, antes do café... Entao é isso galera, se alguém puder me aconselhar pra perder essa pequena camada de gordura, agradeço. Abraços. Ai pessoal como prometido ta ai minha foto: foto tirada em 2/12/2009 entao pessoal. ta ai mais uma foto.. tirada hoje. dia 22/01/2010 E mais uma das minhas pernas "depiladas", passarei a tirar das pernas tambem.