Ricklennon
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Ricklennon deu reputação a BaadMan7 em 9 semanas em cutting modo Iifym
ta porra man ta muito foda!!! continue assim
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Ricklennon deu reputação a liondelic em 9 semanas em cutting modo Iifym
Sim man, esses dias no refeed comi duas pizzas daquelas congeladas da Sadia, quando fui ver a tabela 3,1g DE SÓDIO CADA!
Hahahahaha meu, somando o que eu tinha comido antes deve ter batido 8-9g de sódio, aí taquei o foda-se e fiz 6 ovos fritos socado de sal e fui treinar. No outro dia acordei com polpa de galo e cara redonda, parecia uma bolacha Trakinas.
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Ricklennon deu reputação a liondelic em 9 semanas em cutting modo Iifym
Massa irmão, IIFYM é o bicho. Gosto de utilizar pelo menos uma refeição "lixo" no dia-a-dia.
Só cuidado pra n reter muita água com junk food, macros são macros, mas fique atento ao sódio dos alimentos e beba bastante água. Cafeína vai te ajudar, se n tiver problemas com estimulantes.
Abraço!
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Ricklennon recebeu reputação de BaadMan7 em 9 semanas em cutting modo Iifym
Boa tarde a todos, vim compartilhar minhas evoluções com vocês em busca de obter mais informações aonde melhorar. Bom minha história é a seguinte. Estava em um off eterno até que conheci o modo de dieta flexível e entrei de vez nesse sistema, visando fazer um cutting. É a primeira vez que faço um cutting, tenho quase 4 anos de treino levado a sério, porém só nessas 9 semanas que realmente vivi em dieta.
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Ricklennon deu reputação a Lealz em Cintura Fina
Toma Clembuterol, durateston, vai para raves, pega as gangas, dance um dubstep com os bros, use drogas, coma no mc donalds e seja feliz Bruno.Fuark ! hahahah