Alisson_23

Minha testo estava em 350. Lembrando que o treino sério veio de 5 anos pra cá, outra coisa fazem 3 anos lesionei seriamente o ombro, fiquei quase 1 ano sem poder treinalo corretamente, Oque causou uma zoada no shape. E realmente meus braços crescem bem, por ex antebraço nunca treinei e eles são bem desenvolvidos. Postarei umas fotos de todo shape

Valeu raça, realmente edtou focado no seguinte: 1°panturrilha 2°abdomen 3°deltoide Tonzinho vou olhar sim. E lembrando que farei exame de sangue pra ver se os níveis de testo aumentaram, daqui 25dias Outra coisa, esse composto vou tomar em 30 dias, e vpu fazer mais, usarei por 3 meses se a testosterona aumentar

E sobre o biceps realmente tenho facilidade na hipertrofia, ao contrário de trapézio e panturrilha na qual treino exaustivamente, vc não é o primeiro a falar em Ade haha E sobre o biceps realmente tenho facilidade na hipertrofia, ao contrário de trapézio e panturrilha na qual treino exaustivamente, vc não é o primeiro a falar em Ade haha E sobre o biceps realmente tenho facilidade na hipertrofia, ao contrário de trapézio e panturrilha na qual treino exaustivamente, vc não é o primeiro a falar em Ade haha

Fala rapaziada, realmente sobre Bf como falei não tenho idéia, chutei algo baseado em alguns amigos. Tentarei enviar outras fotos. E sobr3 synthol nunca usei nada hahha... Fiz 240 comprimidos que vai durar 30 dias custou 300 dilmas

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Então amigos, treino desde os 15 anos, Tenho 23 anos,1,80m altura estou treinando a 8,5anos e realmente ainda não ciclei. Sobre a perna realmente um dia já fui frango e não as treinava, agora luto pra tornar proporcional. Meu Bf creio que esteja 11 ou12%, postarei fotos Não precisa de receita amigo, foi tudo na paz. Fiz exame de testo mês passado, daqui 20 dias farei outro pra ver se os niver hormonais aumentaram

Já vi uns malucos tomareM por 30 dias, além de que também já ouvi algo que sobre os receptores estarem saturados é meio controverso. Daí eu não sei de nada. Mas baseando por diablo e black mamba geral toma por 1 mês.

3°dia segunda 15/09/14 3 exercícios Peito/ 2 deltoide/ 2 triceps 4x12 + HIIT 14 minutos Nada de diferente, um mínimo aumento de força no supino reto, mas sei que é psicológico. Sobre a força de domingo, lembrei que fiz lixo no sábado, daí o motivo ds disposição.

Boa noite a todos. Essa é minha primeira postagem no fórum, mas acompanho aqui a muitos anos. Informações básicas: 23 anos, 90kg (estou em cutting a 3 meses), treino a 8 anos, mas o treinamento serio vem de uns 5 anos. Ainda não realizei nenhum ciclo com AEs. Suplementação Ok, Alimentação OK. Medidas: Não sei todas, mas as básicas são: braço 46cm, coxas 64cm, devo estar com BF aproximado de 11% Treino atual: A/B/C/A/B/A Vamos ao relato: Minha suplementação é toda manipulada de uma farmácia na qual o farmacêutico é um grande amigo (todos laudados ok). Ele me indicou um Pré-hormonal na qual através de experiencias de alguns usuários dele, e por próprio conhecimento ele diz poder trazer resultados satisfatórios. Composição: 2 doses ao dia. Cada dose contém 1g tribulus, 250mg gamma Oryzanol, 200UI Vit E, 200mg Crisina, 30mg Zinco quelato, 100mg Magnesio quelato, 20mg Vit b6, 10mcg Cromo quelato, 5mg Yombina. Além disso estou usando Multivitaminicos. Usarei por 3 meses esse composto, com possíveis alterações da fórmula. 1º dia de uso sábado 14/09/14 Não treinei, não senti nada 2ºdia 15/09/14 domingo (treino) Treinei no período noturno, costas e biceps. Tomei minha cafeína, e estava um pouco pra baixo, acho que um princípio de resfriado. Além de que treino bem cedo e hj treinei anoite, estranhei o alto nível de energia da qual me encontrava, além de força, principalmente Barra fixa, Pulley Costas e remada. Meu primeiro pensamento foi que se eu treinar cedo eu tenho sono e menos força, e treinando a noite eu estou a mil RPM e com força, mas obviamente minha primeira ideia é de um efeito placebo, mas como reforcei a ideia eu estava com um pouco de cefaleia e isso era pra dificultar os treinos, e não aumentar o meu animo. A cafeína eu consumo todos os dias. Vamos esperar pelos próximos treinos, tentarei relatar quase todos os dias.