Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Ebert

Membro
  • Total de itens

    29
  • Registro em

  • Última visita

Tudo que Ebert postou

  1. Diminui os superiores. Eu diria que o ideal seria 7 exercícios incluindo o abdominal. Você que escolhe qual quer retirar, mas na minha humilde concepção eu retiraria a remada unilateral. Ou então, melhor ainda se fosse ABC2x, mas isso fica a seu critério.
×
×
  • Criar Novo...