Ale Farias
-
Total de itens
25 -
Registro em
-
Última visita
Histórico de Reputação
-
Ale Farias deu reputação a I'llFail em Relato complicações após aplicação
Sim kkkk burrice minha, mas achei curioso só ter problemas nessa parte... Vivendo e aprendendo né, tmj
-
Ale Farias recebeu reputação de I'llFail em Relato complicações após aplicação
Que bom que melhorou mano, já que tinha se dado mal uma vez nem era p tentar dnv kk, manda só no vasto e glúteo mesmo, bola p frente ????
-
Ale Farias deu reputação a Stallion1181 em Enantato X Deca X Dianabol
Na real, a melhor estrutura de treino para mim é.
Costa; Peito e Biceps; Ombro e Triceps; Perna completo.
Tipo dos macros é simples, vc tem q ver sua taxa metabolica basal e ir fazendo o calculo em cima disso. Colocar umas 400kcal a mais por dia acho que é o suficiente.