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Iniciante005

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Conquistas de Iniciante005

  1. Idade:19 Altura:1.71 Peso:78 kg Braço :37 frio Tempo de treino 1 ano 3 meses,antes de começar a treinar já pesquisava de princípio dieta e treino nunca pensei em ciclar riariariariariariariaria ,mais agora eu penso,porém tenho uma pequena base sobre o uso das drogas.me falaram sobre oxan e quero ciclar com ela,pelos os objetivos que eu quero ter que a baixa do bf ,uma melhor qualidade muscular e mais definição! sei tbm que ela so da bons resultados com longos prazo de uso entre 6 a 10 semanas. O ciclo quero fazer de 8 semanas: 70-70-70-80-80-80-90-90 Tpc de tamox 1-15 40 mg 16-30 20 mg,2000mg dia de tribulus,vitamina E ,D,zinco e omega 3 tudo isso durante um mês. Me indicaram a botar dura nas quatro últimas semanas duas por semana,só que não sei qual seria a quantidade certa e se seria uma boa idéia. Por favor se estiver algumas coisa errada falem e dêem sugestões!
  2. nunca fiz ciclo ,mais to juntando uma grana e queria fazer uma só com oxan de 8 semanas 70/70/70/80/80/80/90/90,arranjei dois fornecedores um vende a 10mg da Gc e outro vende duas uma de 10mg e 20 mg manipulada mais não sei qual a melhor,queria saber qual das duas seria uma melhor opção?
  3. Tópico show,nunca fiz ciclo ,mais to juntando uma grana e queria fazer uma só com oxan de 8 semanas 70/70/70/80/80/80/90/90,arranjei dois fornecedores um vende a 10mg da Gc e outro vende duas uma de 10mg e 20 mg manipulada mais não sei qual a melhor,queria saber qual das duas seria uma melhor opção?
  4. Meu primeiro(Talvez) ciclo ,antes de tomar alguma atitude vim ,pedir a ajuda de vc6 fellas ,andei dando uma pesquisada e tal aí me identifiquei com a oxandrolona ,pesquisei e muito diziam que o erro comum de todos eram as baixas dose e ciclo de curto tempo,tava pensando em fazer um de 8 a 12 semanas não decide ainda,a dosagem de 90 mg ou 120 mg o dia não decide ainda,oque vc6 acham? E uma dúvida que eu tenho ,já que a oxandrolona é 17AA ela é hepatotoxica e não aromatiza ,vc6 acham que mesmo assim pra prevenir alguma coisa eu mandar um tamox? Tbm andei dando um pesquisada ,oque vc6 acham de usar proviron na tpc? To querendo usar tribulus durante e dps do ciclo pq a oxan pura da baixa na libido e a criança fica com preguiça de levantar kkkkkkkkk
  5. Boa tarde pessoal! Andei lendo uns topics aqui no no fórum sobre treino,na minha academia e se dúvida na cidade não tem profissionais de respeitos que possam passar um bom treino,só tem instrutores que preferem ficar no celular ou paquerando as novinhas. Pois é fiz ,com base nas pesquisas que fiz no fórum,desenvolvi um treino,mais como ainda não sou um expert queria a opinião de todos! Treino A(peito,triceps e ombro) 1-supino reto 5x5 2-supino inclinado 5x5 3-crucifixo 4x8 4-supino fechado 4x8 5-triceps polia alta 4x8 6-military pres 4x8 7-arnold pres 4x8 Treino B(Costa,bíceps,trapézio) 1-levantamento terra 4x8 2-remada curvada 4x8 3-remada unilateral 4x8 4-asa na corda polia alta 4x8 (não sei o nome do exercio) 5-rosca scott conjugado com concentrado no banco scott 4x8 6-martelo na corda drop-set 3x8 7-encolhimento frente 4x8~12 8-encolhimento trás 4x8~12 Treino C(pernas e panturrilha) 1-agachamento livre 5x5 2-leg 45 4x8 3-extensora unilateral 4x8 4-RDL 4x8 5-avanço caminhando 4x8 6- panturrilha no leg até a falha 7 -gêmeos sentado até a falha Abdominais três vezes na semana segunda , quarta e sexta Por favor se tiver alguma coisa errada corrigem ! Abraço bom treino a todos
  6. Me indicaram clenbuterol pra secar ,mais não sei se vale a pena ,tenho medo de catabolizar ,Iai oque acham? Desculpe se eu fui um pouco ignorante ou leigo não entendo muito ainda
  7. Valeu amigo,pois é,to pensando em fazer com o H-stane ,mais se eu fizer ,farei no próximo ano em abril talvez ,pq quero crescer mais um pouco natural e baixar meu bf e adiquirir mais conhecimento , também tenho medo de comprar alguma parada falsa,meus objetivos são parecidos com os seus ,não quero ganho absurdos de kilos ,em abril quero ta com uns 80 kilos e com 10 a 9 por cento de bf,se eu ganhasse uns 5 a 6 kilos de músculos secos e de qualidade tavam de bom tamanho, hj tenho 1.72m e 76kilos. Obg amigo abraço
  8. Parceiro como ta seu ciclo com H-stane ,já sentiu algum colateral? To pensando em fazer com H-stane tbm do mesmo jeito que o teu ,Iai valeu a pena mesmo?
  9. Sério se todos os fóruns ,esse sem dúvida é o melhor ,obg galera,aqui onde eu moro ninguém entende de musculação e não tenho nenhum amigo com experiência sobre o assunto ,estudo muito tanto sobre PH como Aes,muito estudo não vale de nada comparado com a experiência de quem já usou e sabe oque presta ou não ,novamente agradeço a todos
  10. Me recomendaram o H-stane que seria o melhor por levar em contar que não dar muitos colateral como os outros ,por ser apenas classe 2 diferente do M-drol que dar muito colateral e retenção e é classe 4
  11. Por favor , pode me explicar como é esse ciclo de 2/2/3/3/3/3/4 ? E obg por responder e dar as dicas,abraço
  12. Me recomendaram o H-stane para o primeiro ciclo,sendo que o ciclo de baseia em 2 semanas de organ shield 2 cápsulas/dia durante duas semanas antes do ciclo ,e tomar tbm durante o ciclo e durante duas semanas assim que acabar o ciclo ,um ciclo de 4 semanas de H-stane 2 capsulas ao dia ,dps do fim do ciclo,fazer tpc usando tamoxifeno por 4 semanas , nas duas primeiras semanas 2x10mg/dia e as outras duas 1x10mg/dia,e tomar junto com recycle 4capsulas/dia. oque vocês acham? Amigo meu da capital indicou Moro no interior ,não tem muita gente ligada a musculação ,por isso vim pedir ajuda de vocês ,aindei pesquisando a galera fala mau de PH mais só fala de M-drol e oque eu saiba M-drol é classe 4 enquanto o H-stane é classe 2,por favor peço a ajuda de vocês
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