ThiagoL93

isso de revista foi um comentario cara, e mesmo assim eu nao quis dizer aqueles jejums, eu quis dizer só de comer menos carbo e fazer muito aero. o que eu queria saber é se o melhor jeito de emagrecer é mesmo fazendo cutting e com musculação, porque eu conheço muita gente que prefere primeiro perder toda a gordura com aerobio e dieta hipocalorica pra depois entrar na musculação e fazer hipertrofia.

dashusdhua deixa pra la cara, deve ser porque eu sou novo no forum e nunca postei, mas se é pra responder desse jeito nao precisa responder nao, o cara vem falar que eu to fazendo isso só porque é verao, sendo que eu moro no interior do SP e aqui nem tem praia. E eu falei que dá vontade de fazer essas dietas meio rigorosas pq eu quero emagrecer mesmo, ai eu venho pedir ajuda e da nisso e a quem falou pesquise, eu pesquisei e muito, li as dietas cutting e vim fazer uma pergunta se é pra responder desse jeito pode deixar o topico cair, obrigado

Bom, fiz musculação por uns 6 meses mas como tenho bastante gordura corporal (não é obesidade, longe disso) nao animava muito, por causa da tal camada de gordura que nao deixava aparecer a definição. Entao acabei saindo, desanimei e tal, e agora queria tentar emagrecer bem e o mais rapido possivel, pra depois entrar na musculação (acho que é o melhor a fazer). Pesquisando dietas, eu vejo varias com o nome de cutting, mas normalmente tem muita proteina e quem faz ela faz musculação.. entao eu queria saber a opiniao de voces, se é melhor fazer musculação mesmo e a dieta cutting, ou se da essa dieta sem musculação ou se seria outro tipo de dieta. A vontade que dá é fazer aquelas dietas meio tipicas de revista feminina, comendo pouco carbo (principalmente a noite) e fazendo muito aerobio, mas aí ja entra na questao de perder massa (eu devo ter bem pouca) e acabar engordando ainda mais ou seja, quanto mais eu pesquiso mais perdido eu fico, cada um tem uma opiniao e tal, aí vim pedir a opiniao de voces aqui