FalsoMoralista

olá pessoal, sou novo no forum, gostaria que vocês me ajudassem a criar uma dieta de bulking, Altura: 1:80 Peso: 60 calorias: 2,608 meta:3.000~~3,608 calorias estou pensando em 500g de batata doce+12 claras de ovos divididos em 3 refeições, 200g +4claras no café da manhã, 200g +4 claras no lanche da tarde, 100g antes do treino e no pós treino 4 claras de ovo, lembrando que isso é só a minha ideia da dieta, quero dicas do quê acrescentar/tirar. Suplementação: whey animal pak waxy maze bcaa creatina