RAFAELZOR

Sim, bom demais! Mas se você tá se referindo ao "normal" que eu falei, quis dizer que não estão alterados como o Guigamoreira disse uhaauhhuauhauhahua

Entrei agora pra conferir, pelo celular mesmo. Os valores estão normais, 23,95 a de 11g de proteina, e a de 17g está 32,00 a caixa.

Sim, nos ingredientes você pode ver que primeiro vem a proteína isolada de soja, texturizada, depois albumina, e por último o concentrado do soro do leite (whey).

Fiz o teste hoje, 20g. Nada notável, sinto a fadiga mas a dor é diferente. Vou manter por mais 4 dias. Muito salgado (óbvio), recomendo tomar puro porque se misturar com qualquer outra coisa vai piorar. Dificil tomar, e dá uma sede do cão durante o treino e depois também. DICA: não colocar na shakeira/coqueteleira, misture com colher. Fiz a merda de agitar na shakeira, mania maldita. A tampa estourou não sei porque, espirrou aquela merda pra cozinha toda, foi feio... ________________________________________________________________________________ Terceiro dia: ARROTÂNCIA PODRE SUPREMA, PEIDAÇÃO INODORA DESCOMUNAL (não fede nada mesmo). Antes que apareça alguém pra falar que é efeito placebo, que é psicológico: SIM, acredito muito que seja. Não vou especificar exercícios e/ou músculos trabalhados pois não vem ao caso. Aumentei algumas cargas, não senti a mesma dor de sempre, apenas a fadiga. Sede enorme como vinha sentindo. Hoje senti meu coração acelerado acima do normal. Vou manter até o 5º dia, tirando os "colaterais" estou achando interessante mas nada milagroso. DICA: não recomendo se você estiver fazendo algum cutting ou algo do tipo, acho que pode haver alguma retenção líquida pelo sódio, e minha fome depois do treino tá fora do normal (to achando ótimo). ________________________________________________________________________________ Esqueci de voltar a postar os resultados. Enfim, tive uma melhora na resistência e esses colaterais como gases. Acho que é uma boa sim, mas eu não vou continuar pelo fato de ser muito ruim de se tomar e não ter um resultado tão notável.

A maioria delas são assim, é você por conta própria. Ignore essas críticas gratuitas, absorva conhecimento e mantenha uma rotina de treino e dieta. Como o companheiro ali em cima disse, nascemos pelados. Ninguém aqui é mais que ninguém, e muito menos nasceu sabendo. Boa parte quando começou não fez nem isso que você está fazendo, que é buscar informação, um direito seu!

Fica tranquilo cara, como o colega aí de cima disse, você tem o mínimo de massa muscular. Quando ela se desenvolver, você vai ver se tem alguma desproporcionalidade ou algo do tipo. De qualquer maneira, dois meses é pouco tempo pra se preocupar com isso. Como vi no seu "blog" o objetivo é hipertrofia, então construa massa magra antes de mais nada.

Há quanto tempo você treina?

Achei o assunto tão interessante e morreu o tópico, não entendo. Desenterrei e se alguém puder relatar algo ou tiver interesse, favor se manifestar. Eu tenho dois saquinhos aqui, amanhã mesmo 1h30 antes do treino vou tomar 25g - seguindo a medida de 300mg/Kg.

Respondidos por MP! Realmente o frete acaba atrapalhando qualquer loja.

Não sei se pode postar loja e etc, mas eu consigo 1,800Kg por R$166,00. Enfim, to usando faz uns 2 meses e to gostando dos resultados e mais ainda do CxB. Quanto à absorção comparada ao whey, ela é Hidrolisada e Isolada e acho que isso ajuda, me corrijam se estiver enganado. Opte pelo sabor baunilha que tem 88% de proteína. Sim, há diferença pois no sabor chocolate são 85%. Os dois são bons. Dissolve bem até, em 400ml eu diluo bem 40g dela + 5g creatina + 5g glutamina sem problemas. Eu, pessoalmente, recomendo!

Relato sim cara! Abraço!

Cara, to pra pegar 1kg da Growth esse mês pra ver no que dá. Tô sem medo, como você mesmo falou "Se tomar e morrer, é pq nao vale a pena". E se eu ver que não tá sendo bom pra minha saúde, aí desisto. Muito tentador R$32,00 em 900g de uma proteína com absorção considerável. 2-2,5g/Kg fica até mais fácil assim! Verdade cara, não toma creatina se não tiver afim de uma insuficiência renal também, tô fora!