Rafinhausa

http://postimg.org/image/55k70tmt9/ http://postimg.org/image/gbj3fimd9/ Ae tem 2 fotos frangogainer tem como vc posta o link do video pq nao sei c to vendo o certo e pode c em ingles mesmo vlw pelas respostas

Oi galera eu queria sabe como que eu fazo para malhar o meio do meu peito aparte de baixo eh que a distancia de um para outro eh de 3.5 inch , e qnd eu contraio o músculo fica muito feio , eu sei que tem pessoas q tem um triângulo eu ate acho legal .mais o meu eh muito. E aki eu tinha pectus excavatum e carinatum tive uma cirurgia a 2 anos atrais, entao tem algum treinamento Para melhora isso pq meu peito so cresce dos lado ,e tbm sera q tem uma cirugia para arrumar isso ? Vlw