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Enantato - Ajuda (Dores/colateral)
Dwoolf respondeu ao tópico de aryel_mc em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Stano + dura na mesma seringa não aumenta a dor. Não é recomendável mas tb não é nenhuma heresia não. Ciclo de dura doi mesmo, o negocio é como ja falaram ai em cima, agulha profunda (30 de preferencia quanto mais profundo menos a chance de o corpo isolar o produto e inflamar), compressa quente logo após a aplicação e quantas vezes possivel no dia e Hirudoid 3x ao dia no local da aplicação. Dolorido vai ficar, mas se seguir esses procedimentos vão conseguir conviver tranquilo Falo por experiencia propria. Abs e bons ganhos! -
[Relato] Dura + Stano Landerlan (Relato De Ganhos E Dor)
Dwoolf respondeu ao tópico de Dwoolf em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Fala galera, hoje foi mais uma aplicação. A ultima de Dura puro, a partir de semana que vem começa o Stano tb. Ja verifiquei bons ganhos, ultima pesagem informal eu estava com 79,80kg! Fim de semana vou tirar umas fotos, mas eu estou achando que estou retendo um pouco de liquido demais. Estou usando creatina durante o ciclo, será que isso pode atrapalhar? Estou em duvida sobre continuar com a creatina semana que vem, já que junto com o Stano a dieta vai mudar para hipocalórica e vou adicionar uns Aeróbios. Já senti um ganho de força considerável, mantendo a dieta 100%, muita disposição para treinar. Fim de semana tiro umas fotos para comparar. Mas ja esta visivel o ganho com apenas 4 aplicações. Sobre as dores, bicho a pomada é muito boa, ajuda mesmo a segurar a dor. Fica dolorido, mas coloca uma compressa quente e aplica a pomada 3x por dia que fica totalmente aceitavel. Abs e vamo que vamo. -
[Relato] Dura + Stano Landerlan (Relato De Ganhos E Dor)
Dwoolf respondeu ao tópico de Dwoolf em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Então pessoal, não sei se tem alguem acompanhando mas eu vou relatar assim mesmo...rsrs Ontem eu fiz a terceira aplicação e como a segunda havia sido muito dolorida, inclusive deixando meu biceps inchado eu resolvi usar a pomada que o pessoal indica, Hirudoid. Filho, sei do que é feito não mas é simplesmente SENSACIONAL o negocio. Pela manhã eu mal conseguia estender o braço direito e tinha certeza que não conseguiria malhar braço a noite (e tinha serias duvidas se ia conseguir tomar a 4 shot na sexta) mas passei a pomada pela manhã na hora do almoço, tanto no braço dolorido quanto no deltoide onde havia feito a aplicação do dia e a dor simplesmente melhorou uns 90%. Consegui malhar costas pesado , treino bom intenso e malhei biceps um pouco mais leve para não forçar mas sussegado tambem. O local da aplicação de ontem simplesmente não doi, eu sinto o inchado da aplicação, mas dor mesmo nenhuma. Recomendo totalmente, fiz a aplicação e passei alguns minutos depois, depois passei a tarde e antes de dormir. Acordei hoje novinho! Hoje tem perna então vamo que vamo! -
Jason Crítica Tpc E Indica B&c
Dwoolf respondeu ao tópico de Solid Snake em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Como tudo na vida depende. Eu estou no meio de um ciclo, não ciclarei de novo, mas venho de lesão no pescoço, fiquei 6 meses sem treinar, descuidado da dieta. Tudo que eu quero é chegar o mais proximo de um shape maneiro e depois, mesmo com perda de massa e ganho de alguma gordura, tentar manter um shape decente o ano todo através de dieta e treino serio. -
Posso Tomar Anabolizante?
Dwoolf respondeu ao tópico de Elsoareselsoares em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Vai no endo brother, ele vai te dar a resposta precisa e te ajudar nas suas especificidades! Abs e boa sorte -
[Relato] Dura + Stano Landerlan (Relato De Ganhos E Dor)
Dwoolf respondeu ao tópico de Dwoolf em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Fala Galera, eu havia postado no lugar errado, por isso o Stein fez o favor de mover para cá. Bom hoje fiz a terceira aplicação. Foi tranquila sem dor, apliquei no deltoide direito que já estava completamente recuperado da primeira aplicação. Sexta feira mando outra e semana que vem começo o Stano. Já senti um leve aumento da força, mesmo com a dor das aplicações consegui aumentar bem meu supino, e ja estou fazendo a barra fixa 4x10 sem muita dificuldade. No fim de semana foi F... de treinar. Muita dor, o meu biceps ficou especialmente inchado (devo estar com uns 45 de braço kkk) parece que usei Shyntol...muito tosco. Mas acho que é porque apliquei no deltoide anterior e como a solução é aquosa ela se espalha...sei lá. Me pesei ontem, fui de 76 para 77,6, mas como disse pode ter sido devido ao lixo que fiz no sabado, peguei pesado no carb load entao pode ter sido isso. Algumas pessoas ja notaram melhora no meu fisico mas nada ainda que me chamem de bombado..rs. Eu havia postado as fotos do inicio do ciclo, vou colocar de novo. Hoje tem treino de biceps, com dor mesmo. Vamo que Vamos. Fotos do inicio do ciclo. Abs -
Fala galerinha, Comecei na terça feira um ciclo de dura + stano da Landerlan. Antes de comprar eu pesquisei e obtive milhares de relatos (alguns positivos e outros negativos) sobre esse lab e como decidi no fim usar ele mesmo (confio na fonte) vou postar os relatos pois pode ajudar ao pessoal que tem as mesmas duvidas que eu. Na medida do possivel vou manter o topico atualizado conforme o ciclo for progredindo e vou tentar colocar umas fotinhos (aqui no trabalho a net é toda bloqueada) então vai depender... Esse é meu primeiro ciclo em 10 anos, a ultima vez que ciclei se comprava durateston e hemogenin na farmácia sem receita kkkk. Objetivo é crescer com qualidade, ganhar uns 6kg de massa limpa... quem sabe chegar a 82-83 com 10% de BF. Então vamos lá - Idade 34 anos - Altura 1,77 - Peso 76kg - Medidas(braço,peito etc) *edito amanhã pois fiz avaliação na academia e vou trazer os dados detalhados certinhos* - Percentual de gordura(BF) 15% - Tempo de treino 15 anos (com varias interrupções no periodo infelizmente) - Objetivo - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) 10 ampolas de dura e 30 ml de stano 2 ml de dura por semana Stano a partir da semana semana 2 Bom não vou postar a dieta detalhada (se o pessoal se interessar no topico eu posto) mas ela será uma dieta com 2g/proteina dia , 1g de gordura/ dia e o resto em carbo. Nas duas primeiras semanas farei uma dieta hipocalorica e gradualmente vou reduzindo as calorias até chegar na ultima semana (ciclo curto de 5 semanas) com deficit de 500kcal. (dicas são bem vindas) Suplementos Whey Protein (2x ao dia) + Creatina (5g/dia - Já estou saturado) Treino ABCx2 sendo segunda e quinta peito / triceps, terça e sexta costas/biceps e quarta e sabado costas / pernas com abdômen todo dia e pulo corda nos domingos ou leve corrida na praia. TPC básica mesmo começando 20 dias após a ultima aplicação de dura : (aqui é o terreno que menos entendo já pesquisei bastante mas aceito sugestões) Clomid 100mg/dia 1º ao 14º dia - 50mg/dia 15º a 28º dia Tamoxifeno 40mg/dia 1º ao 14º dia - 20mg/dia 15º a 28º dia 1g de Tribulus Relato: Comecei o ciclo na terça feira. Fiz a aplicação no deltoide direito. Dor normal de aplicação. Local ligeramente dolorido no dia seguinte e melhorando nos dias posteriores, ficou um avermelhado no local da aplicação (sem inchaço) e desceu para perto do biceps mas nada demais...só dolorido. Não sei se foi o psicológico mas na propria terça ja me senti mais forte, nos outros dias não senti nada de força ainda, mas ja senti um pump bom.. No dia seguinte foi F.... de malhar o ombro, especialmente elevação lateral, me fez até pensar em mudar os dias das series para nao malhar o ombro no dia seguinte a aplicação, mas nao fiz isso ainda não vou na raça, Até agora posso dizer que a dura da lander doi o mesmo tanto que a dura nacional que tomei a muito tempo atras rsrs. Hoje fiz a segunda aplicação, sapora ta doendo mais que a primeira, e estou sentindo uma leve dorzinha descendo para o biceps, nada demais não deve atrapalhar o treino hoje. Por enquanto é isso, a dura da lander doi, mas uma dor normal, igual as outras. Quando começar o Stano a brincadeira fica boa..rsrs. Aceito sugestões e dicas, sou estudioso do forum tenho tudo +- encaminhado mas queria dar o relato sobre a Landerlan já que é um lab acessível e tão criticado! ps: Vou atualizar o peso toda segunda feira, meu peso (76kg) é de segunda feira mesmo. ps2: Esse do Avatar sou eu a pouco tempo... estou um pouco mais cheio mas é +- aquilo ali. Vamos que vamos!
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Fotinhos do inicio do ciclo... foram tiradas alguns dias antes do inicio dos trabalhos...kkk
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Não não .. você me entendeu errado, foi uma pergunta retórica.
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Fala galera, obrigado pelas respostas. Um breve relato, a aplicação de sexta feira doeu pakas! Jesus... parece que a parada "desceu" e deu uma dor no meu biceps tb, mas acho que foi porque apliquei muito perto do deltoide anterior, e ficou dolorido justamente na junção do ombro com o biceps ... não sei. A aplicação do braço direito (terça feira) ja esta 100% recuperada vou mandar nele amanhã novamente. Meu peso hoje foi de 77,6kg, pouca variação, pode ser pois fiz meu dia do lixo no sabado e mandei pizza e um McDonalds...tava na fissura não resisti. Ainda não senti nenhum ganho de força real, eu tive um aumento marginal de força mas que acaba sendo neutralizado pela dor que limita um pouco meus movimentos. Essa semana atualizo de novo, vou postar umas fotos da Dura porque vi que tem um pessoal aqui que pela foto sabe a procedência. @Diego Lacerda Eu li sobre isso tb, mas a maioria das pessoas acaba usando os 2. O problema é que o Tamox sozinho não vai colocar meu eixo no lugar. Sugestões? edit: Uma duvida, li que as agulhas 25 são menos doloridas. Estou usando 30 pois sei que quanto mais profundo a aplicação menor a chance de inflamar... nesse raciocínio a 25 é profunda o suficiente?
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Fala galerinha, Comecei na terça feira um ciclo de dura + stano da Landerlan. Antes de comprar eu pesquisei e obtive milhares de relatos (alguns positivos e outros negativos) sobre esse lab e como decidi no fim usar ele mesmo (confio na fonte) vou postar os relatos pois pode ajudar ao pessoal que tem as mesmas duvidas que eu. Na medida do possivel vou manter o topico atualizado conforme o ciclo for progredindo e vou tentar colocar umas fotinhos (aqui no trabalho a net é toda bloqueada) então vai depender... Esse é meu primeiro ciclo em 10 anos, a ultima vez que ciclei se comprava durateston e hemogenin na farmácia sem receita kkkk. Objetivo é crescer com qualidade, ganhar uns 6kg de massa limpa... quem sabe chegar a 82-83 com 10% de BF. Então vamos lá - Idade 34 anos - Altura 1,77 - Peso 76kg - Medidas(braço,peito etc) *edito amanhã pois fiz avaliação na academia e vou trazer os dados detalhados certinhos* - Percentual de gordura(BF) 15% - Tempo de treino 15 anos (com varias interrupções no periodo infelizmente) - Objetivo - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) 10 ampolas de dura e 30 ml de stano 2 ml de dura por semana Stano a partir da semana semana 2 Bom não vou postar a dieta detalhada (se o pessoal se interessar no topico eu posto) mas ela será uma dieta com 2g/proteina dia , 1g de gordura/ dia e o resto em carbo. Nas duas primeiras semanas farei uma dieta hipocalorica e gradualmente vou reduzindo as calorias até chegar na ultima semana (ciclo curto de 5 semanas) com deficit de 500kcal. (dicas são bem vindas) Suplementos Whey Protein (2x ao dia) + Creatina (5g/dia - Já estou saturado) Treino ABCx2 sendo segunda e quinta peito / triceps, terça e sexta costas/biceps e quarta e sabado costas / pernas com abdômen todo dia e pulo corda nos domingos ou leve corrida na praia. TPC básica mesmo começando 20 dias após a ultima aplicação de dura : (aqui é o terreno que menos entendo já pesquisei bastante mas aceito sugestões) Clomid 100mg/dia 1º ao 14º dia - 50mg/dia 15º a 28º dia Tamoxifeno 40mg/dia 1º ao 14º dia - 20mg/dia 15º a 28º dia 1g de Tribulus Relato: Comecei o ciclo na terça feira. Fiz a aplicação no deltoide direito. Dor normal de aplicação. Local ligeramente dolorido no dia seguinte e melhorando nos dias posteriores, ficou um avermelhado no local da aplicação (sem inchaço) e desceu para perto do biceps mas nada demais...só dolorido. Não sei se foi o psicológico mas na propria terça ja me senti mais forte, nos outros dias não senti nada de força ainda, mas ja senti um pump bom.. No dia seguinte foi F.... de malhar o ombro, especialmente elevação lateral, me fez até pensar em mudar os dias das series para nao malhar o ombro no dia seguinte a aplicação, mas nao fiz isso ainda não vou na raça, Até agora posso dizer que a dura da lander doi o mesmo tanto que a dura nacional que tomei a muito tempo atras rsrs. Hoje fiz a segunda aplicação, sapora ta doendo mais que a primeira, e estou sentindo uma leve dorzinha descendo para o biceps, nada demais não deve atrapalhar o treino hoje. Por enquanto é isso, a dura da lander doi, mas uma dor normal, igual as outras. Quando começar o Stano a brincadeira fica boa..rsrs. Aceito sugestões e dicas, sou estudioso do forum tenho tudo +- encaminhado mas queria dar o relato sobre a Landerlan já que é um lab acessível e tão criticado! ps: Vou atualizar o peso toda segunda feira, meu peso (76kg) é de segunda feira mesmo. ps2: Esse do Avatar sou eu a pouco tempo... estou um pouco mais cheio mas é +- aquilo ali. Edit: Desculpem não vi que havia (na verdade vi mas esqueci de colocar na hora de postar) um lugar de Relatos. Se alguem puder mover para lá, desculpem o incomodo Vamos que vamos!
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Opa valeu a resposta e foi mal qualquer equivoco, é que como eu disse sou novo no forum. Então eu não estou contando calorias não, vou mais no "olhometro" porque a ideia é preservar a massa magra com 2g+ de proteina/kg e gordura, estou usando a técnica das porções. Agora desculpe a ignorância o que seria TMB e GCD? Sabendo o que é posso postar o estimado...kk. E sobre a foto, devo ta um pouquinho acima dos 10%, mas bem pouco. Vamos ver. Obrigado! Abs
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Fala Galera, Sou novo em postagens mas antigo em leitura do forum. Marombeiro das antigas após um bulk meio sujo (fui de 71kg para 82kg) resolvi entrar em cuting e após muito pesquisar resolvi tentar a dieta cetogenica ciclica. Vou fazer a dieta 5 dias very low carb (40g) e 2 dias de carb load (aqui uma duvida, com 80kg eu estou em duvida de quantos gramas de carb eu preciso usar no load). Segue medidas: Peso - 82,00 BF - 16% Torax - 107,00 Cintura - 91,00 Ombro - 123,00 Braço D - 39,00 Braço E - 38,00 Ant Braço D - 32,00 Ant Braço E - 32,00 Coxa D - 59,00 Coxa E - 59,00 Panturrilha D - 40,00 Panturrilha E - 40,00 Meu treino a partir de hoje será ABCDE a noite com AEJ em jejum 3x por semana (segunda quarta e sexta). Depois posto detalhes do treino. Segue a dieta: 6h (somente em dias de AEJ) - 500ml de agua gelada + centrum + lipo cut 6 black + BCAA 7h (após AEJ) - 5 ovos cozidos + 3 castanhas Pará 10h - 200g filé de peito de frango + 25g castanha 12h - 200 a 300g de carne vermelha + brocolis/couve flor a vontade (uns 200g) + 3 colheres de azeite 14h - 3 Damascos (20g de carbo) + 25g castanha 16h - Shake Why Protein (30g de proteina) + 5g creatina 19h - (pré treino) - 150g frango 22h - (pós treino) - 1 lata de atum litgh (22g de proteina) + 1 colher de azeite + BCAA Minha expectativa é chegar abaixo dos 10% de BF e voltar a ficar parecido com o que eu era na foto do meu Avatar Comentem se puderem eu eu vou atualizar semanalmente toda segunda feira. Amanha vou postar as fotos que tirei, ainda estao no iphone tive preguiça de fazer hoje. Abs!!