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eu trocaria a alternada por alguma outra angulação como rosca scott ou então alternada no banco inclinado.
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Eai pessoal, percebi que a maioria do pessoal é a favor do treino ab2X, escolhi o upper/lower e resolvi me arriscar nele! Idade: 19 Altura: 1,70m Peso: 60kg Objetivo: Hipertrofia Segunda - A1 Terça - B1 Quarta - descanso Quinta - A2 Sexta - B2 Sabado - descanso Domingo - descanso A1 Supino Reto Supino Inclinado Halt Pull-ups 3 x max Remada Curvada Supinada Militar Rosca Direta Triceps Testa Barra B1 Agacho Livre Levantamento Terra Leg Press Avanço Panturrilha em pé A2 Crucifixo inclinado Supino Reto Chin Ups Remada Curvada Pronada Militar Rosca Alternada 45º Paralelas 3 x max B2 Agacho Livre Levantamento Terra Leg Press Flexora Extensora Panturrilha Maquina Pensei em variação do numero de series e repetições seguindo esse padrão: Semana Nº de repetições 1ª semana 3 x 12-15 RM 2ª semana 4 x 4-5 RM 3ª semana 3 x 8-10 RM 4ª semana 3 x 12-8-4 RM Deem a opinião de vocês pessoal, quanto aos exercicios, está muito volumoso ou pouco e ao programa de series e repetições.
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Vários relatos de importação sem taxa, acredito que esse período pós copa melhorou bastante, diferente do que esperavamos, torcer para que continue assim!
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Body Action X Max Titanium X New Millen
RazorMoon respondeu ao tópico de Ana Paula98 em Dieta e suplementação
Roubar no malto é foda hein! Puro carbo, não tem nexo, o que eles trocariam em lugar de malto? -
1º: Retire o nome da loja, coloque sigla. EDIT: para não ficar floodando, ai vai o meu relato! LOJA: HD VALOR REAL: $49.20 PODUTOS: Dymatize Nutrition, Elite 100% Whey Protein Rich Chocolate 2 lbs, NOW foods omega-3 100 softgels. PESO: 1.8 kg/ 4.1 lbs SHIPPADO: 17/07/2014 ENTROU POR: Curitiba CHEGOU NO CORREIO: 30/07/2014 (tempo recorde! fiquei MUITO supreso) taxado TAXA: R$40,2 + R$12 do correio. quando realizei o rastreio do objeto e percebi que fui taxado fiquei inteiramente possesso e estava totalmente decidido a entrar com ação no juizado, mas a taxa veio inferior ao valor real, não retirei ainda pois chegou ontem então nâo sei quanto foi o valor do invoice, mas fazendo algumas contas a taxa é quase 50% a menos que deveria ser. Perdi a vontade de entrar com ação por se tratar de um valor inferior e ainda chegar tão rapido.
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Tenho menos de 30 posts e ja realizei relato e acredito que não fiz perguntas idiotas já respondidas, sem generalizar então. Meu primeiro post foi aqui, um comentário com análise jurídica própria sobre os pedidos de revisão e a possível decisão judicial para ajudar os outros membros . abraços.
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Inner Armour - Avaliação Da Marca.
RazorMoon respondeu ao tópico de RazorMoon em Dieta e suplementação
desculpa a demora e obrigado, irei procurar. -
Nunca vi um decreto lei recepcionado pela constituição de 88 que não seja verdade, então logico que é ne... Procura no google que você acha.
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logicamente, toda liminar pode sofrer queda em sua decisão, afinal liminar não é nada transitado em julgado.
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Se for considerado matéria de necessidade de um pedido de liminar, sim. Esse sair na hora quer dizer que sai no dia, você fica la esperando o juiz dar o despacho, se estiver em audiência vai demorar um pouquinho, mas é no mesmo dia. Hora do almoço acho bem dificil juiz estar la...
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liminar é algo expedido na hora pelo juiz, liminar é de matéria de urgencia que precisa de rapidez, você protocola e o juiz ja despacha na hora.
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Eai pessoal beleza? Dei uma pesquisada no forum e percebi que não possui nenhum relato sobre a Inner Armour, marca importada de suplementos, gostaria de saber se alguém conhece e/ou ja utilizou algum de seus produtos pois me interessei por alguns que vi nas lojas internacionais. Falem o que acharam da marca. Gostaram ou não? Algo para reclamar? Comprariam novamente? Obrigado desde já.
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CALMA, a taxa foi MAIOR que o preço do produto ($89 com cambio 2,23 ficaria 198,47)? como assim??
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Whey dessa marca dando pau em muitas outras marcas importadas, mas é aquele negocio, essa tabela é verdade? mamae ja dizia: "tudo que é hiper barato e muito bom, desconfie."
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Retirei ontem no correio, a BB declarou apenas o valor do produto sem o frete, $48 e mesmo assim foi tributado em R$64+12 do correio. Tenho uma dúvida quanto as compras na SD ou HDS, eu faço compras apenas de valores abaixo de $50, em razão deles declararem sempre abaixo as tributações são iminentes. Minha pergunta é: alguém já entrou em contato com alguma das lojas para pedir que declarem o REAL valor do produto? Conseguiu que isso ocorresse?
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Fala galera, Primeira compra minha decidi fazer algo mais na segurança mesmo sabendo da certeza de ser taxado. Loja: BB Valor: $77 Peso: 3.607 kg Entrada: RJ Postado: Jun 10 02/07/2014 09:42 RIO DE JANEIRO / RJ Objeto encaminhado de Unidade de Tratamento em RIO DE JANEIRO / RJ para Unidade Administrativa em RFB - TRIBUTADO-EMISSÃO NOTA TRIBUTACAO / BR Dependendo do valor da taxa não vou nem pedir a extinção da taxa, logo atualizo sobre os valores.
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concordo, desculpe a minha colocação erronea. abraços.
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Bom, como podem ver esse é o meu primeiro post, mas venho acompanhando o forum há algum tempo. O que eu gostaria de expor nesse post é sobre a interpretação normativa e possiveis consequencias do pedido de revisão abaixo de $100 obamas A interpretação pode ser controversa galera, ou seja, pode haver algum juiz que indefira o pedido, pois segundo "Decreto-lei no 1.804, de 3 de setembro de 1980. Art. 2º O Ministério da Fazenda, relativamente ao regime de que trata o art. 1º deste Decreto-Lei, estabelecerá a classificação genérica e fixará as alíquotas especiais a que se refere o § 2º do artigo 1º, bem como poderá:..." esse artigo, em seu inciso II é o que dispõe a tributação de até 100 obamas para o MF, a interpretação dada até agora pelas jurisprudências encontradas em nosso favor é de que a palavra PODERÁ no art. 2º impoe obrigação de até 100 obamas, mas também pode haver a interpretação de não obrigação mas também de mera possibilidade, então não devemos entrar com a ação esperando vitória na certa. Segundo ponto que eu gostaria de declarar é que a entrada de pedido de revisão junto à receita federal antes da retirada do produto e uma possível negação de concessão pode causar em multa por extrapolar o limite de tempo do produto ficar nas depêndencias dos depositos dos correios, então para não gerar tal multa seria interessante a retirada do produto, e se não for concedida a isenção pela receita a petição inicial deve ser aberta junto ao Juizado Especial Federal por se tratar de baixo valor e contra um orgão da União.