Haelton666
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Sim Abarck a internet ta ai, mas hoje em dia é dificil ter informação correta. Trabalho o dia todo saio e vo pra faculdade saio as 2230 , 23 horas to na academia, quando sobrar um tempinho ja posto uma foto . Pensei nesse seu caso tbm, em fazer um cutting hormonizando, pois agora to fazendo dieta com alto carbo e proteina to ganhando peso, mas as medida ainda nao tirei. Ta dificil de seguir a dieta, mas vamos lá. É nesses 4 anos só foquei em ganhar peso e peso engordar, pois na minha infância sofri muito bullying tinha muitos apelidos, amigos era complicado, até as guria. Então por isso só tinha colocado isso na cabeça, mas agora o foco ja é outro. E obrigado pela resposta. Abraço
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Gostaria de ajuda para melhora e não criticas , fico agradecido . Crescer definido , queria dizer,seria é nao fazer um ciclo usando AES que da retenção, dieta com alta quantidade carbo etc. Se eu tivesse conhecimento do assunto NÃO ESTARIA AQUI pedindo ajuda e ter que ver respostas de pessoas ignorantes. Pois como era magro sempre fiz dieta com alta quantidade de carbo e proteina , ganhei 30KG, e então agora quero crescer mais ainda, só que gostaria de perder essa barriga. hehehe. Vlw abraço E lembrando aqui na minha cidade como é interior do RS nunca tive muita ajuda e conhecimentos de pessoas. Sempre fui atras e perguntando. Sobre dieta de cutting nunca fiz , por isso pergunto .
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E ae parceiros ! Treino a 4 anos . Tinha 48KG e hoje 78KG BF meio alta, ainda nao tirei corretamente. Tenho muito tendencia de se localizar gordura na ragião abdominal . Sou Ectomorfo . Estou em duvida, se faço um ciclo para tentar ganhar o maximo de peso e medidas, e depois faço um cutting limpo sem AES. Ou faço agora com Oxandrolona + Enantato pra crescer definido . Obs: Estou aberto a ideia, pois consigo AES facil e barato, pois viajo para o Paraguay 1 vez por mes e consigo os aes facil. Ou me indicam outras AES tbm . Vlw parceiros. Oxandrolona 1-8 semana 60mg Enantato 1-8 semana 500mg
