Júlio Souza

Então é o seguinte: Fiz um pequeno cutting de 30 dias e também após esse cutting fiz por 1 semana a dieta cetogênica com 16g de carboidrato e apenas 1 dia de recarga de carboidrato . Tive um bom resultado , aí fiz uma dieta para manutenção de peso há 4 dias e hoje fui me pesar em jejum e meu peso subiu 1,700 .. É normal acontecer isso? Estou querendo entrar num bulk limpo e fico na dúvida : caso eu ganhe 2 kilos num mês eu conto apenas os 2 kilos ou também os 1,7 totalizando 3,700 kg?? Obg