Tati Montorsi

Eu faço treino intercalado com 5 minutos de corrida na esteira, é mais comum que se pensa gente, é estudo cientifico, comprovado. Poucos professores se atualizam ou aceita, porém em 2 meses eu perdi medidas e ganhei massa. Não pretendo parar

Eu tento fingir que não estou menstruada. Meu rendimento cai. Me permito falhar, mas treino normalmente