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Fórum Hipertrofia

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Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
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Tati Montorsi

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  1. Tati Montorsi alterou sua foto pessoal
  2. Eu faço treino intercalado com 5 minutos de corrida na esteira, é mais comum que se pensa gente, é estudo cientifico, comprovado. Poucos professores se atualizam ou aceita, porém em 2 meses eu perdi medidas e ganhei massa. Não pretendo parar
  3. Eu tento fingir que não estou menstruada. Meu rendimento cai. Me permito falhar, mas treino normalmente

Configurar notificações push do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.