Breno machado
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Fala galera! Vou te q ficar um mês sem treinar, e estou em cut O q devo fazer? Ainda posso manter a dieta e aeróbio! Ajudem!
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[Falta de Pesquisa]Divisão Carboidratos, Gorduras E Proteinas
Breno machado respondeu ao tópico de Breno machado em Lixeira
tranquilo! kk -
[Falta de Pesquisa]Divisão Carboidratos, Gorduras E Proteinas
Breno machado respondeu ao tópico de Breno machado em Lixeira
Valeu! to em cutting ai vou botar cerca de 2a3g\kg de prot e 1,2g\kg de gordura... brigadao ai! -
[Falta de Pesquisa]Divisão Carboidratos, Gorduras E Proteinas
Breno machado postou um tópico em Lixeira
Fala ai galera! to com duvida em relação a divisão da quantidade de carboidrato, proteina e gorduras na minha dieta... e também se só contamos as gorduras consideradas boas ou todas pra a quantidade de gordura da dieta.. vlw galera abraços!