[Duvida Para Exercicios, E Oxandrolona]

1°, area ERRADA, se vc nao sabe ler aqui eh area para FOTOS DE USUARIOS.

2°, Nem começou a treinar, nao sabe nem se alimentar e ja quer partir pros anabolizantes?

3°, Ninguem aqui vai aplicar um treino pra vc, muito menos como usar a oxandrolona, pois alem de ser iniciante na musculaçao, vc esta cometendo um erro GRAVE.

PRIMEIRO DE TUDO, se matricule em uma academia, PESQUISE no forum sobre alimentaçao e treino, AQUI TEM TUDO O QUE VC PRECISA SABER. ESQUEÇA OXANDROLONA, VAI COMETER O MAIOR ERRO DA SUA VIDA.

SE FOR USAR, USE QUANDO FOR EXPERIENTE NA MUSCULAÇAO, SAIBA TREINAR E SE ALIMENTAR, E JA TENHA ESTAGNADO OU CHEGADO AO SEU LIMITE GENETICO.

SIM EU SO NOVO POR ISSO ACABEI COLOCANDO EM LUGAR ERRADO O POST, MAIS OBRIGADO PELA DICA, É QUE EU TO ANCIOSO PARA EMAGRECER LOGO.

[12 Estratégias Para Potencializar O Treino De Musculação E Acelerar Os Resultados...]

Bom me ajudou bastante ...

eu que estou comensando ...

ainda por cima numa academia que nao tem personal...

os cara la é tudo cavalo, na raça .. xD

Vlw msm

[Duvida Para Exercicios, E Oxandrolona]

Ola pessoal, estou querendo começar academia, tenho um amigo que malha e a evelução dele para mim foi imprecionante, ele perdeu 4O kilos em 3 meses e meio.

Bom, eu estou atualmente pessando 95 kilos, Gostaria de fica com 80 no final

e gostaria de saber qual a melhor maneira para treinar, e como devo consumir o oxandrolona.

Galera so novo no forum espero que me ajudem.

e tbm, gostaria que me desem opiniões.

Obrigado