Trafalgar

A maioria as pessoas que vão a academia: - Mudam a todo momento de treino - treinam por 3 meses, param ficam meses sem frequentar e voltam denovo. - treinam por uma semana desistem e depois voltam. - Não seguem dieta. - Não comem calorias necessárias, ou comem muito a mais. - Não pesquisam, seguem o treino do desinstrutor. Depois vem a turma dos treinos de força dizer que a culpa é do Weider.

Nem vejo esse lixo. Falo de outros meios como portais por exemplo, e uma vez que uma notícia dessas começa a circular na internet rapidamente toma também as redes de televisão. Se você não sabe em vários telejornais são noticiados diariamente os atrasos das obras da copa, uma notícia como essa seria um prato cheio para todo tipo de mídia.

Até para naturais altas repetições é melhor que low, a hipertrofia é muito maior com high reps usando ae's ou não. Se quiser treinar para força, que treine e seja feliz, agora só não vale mentir para os outros e pra si mesmo. Quem for natural visando estética e seguir low reps só vai perder tempo nada mais. Não tem por que se arriscar a ter lesão levantando cargas altas, se um peso bem menor te deixa maior.

Se fosse da revista teria uma repercussão gigantesca por toda mídia, e não houve nenhum a não ser por redes sociais.

Essa publicação da revista é fake. Pegaram umas partes de um blog que ficou famoso em que um francês narra as impressões que teve do Brasil e misturaram com críticas encontradas pela rede fingindo ser uma publicação da france football.