AkaBrunonickelback
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parceiro, vai firme, segue seu objetivo... tenha foco e não espere muita ajuda por aqui pq a galera ta meio sumida, eles ficam mais nos topicos dos estrelinhas do fórum...uma pena, um relato seria mto bom pra aprender muita coisa se a gente tivesse um apoio e umas opinioes de pessoas experientes... mas nao se prende nisso nao e vai firme, vc ja tem um shape dahora, vai ficar show! tomara q seu joelho melhore... vc acha q é por causa do testnat isso? -
mesmo sem ninguem acompanhar vou postar aqui pra eu ter o meu proprio controle, essa semana ta sendo dificil... os ganhos nao estao faceis, acho q visualmente está melhorando a qualidade, mas o peso ta mto dificil passar dos 92... vou mudar a dieta e regrar um pouco mais, quero chegar perto dos 100 mas acho q vai ser muito dificil...
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Berrr que isso cara, eu agradeço vc intrometer haha, boas dicas são sempre bem vindas... entao eu o meu bf em 7 dobras deu 10% mas eu acho q tenho mais... acho q nao preciso de cutting e sim de uma carcaça boa por conta da minha altura, se vc puder dar um pulo no meu ciclo quando vc... também pra poder me ajudar vou ficar muito grato.. ja faz um tempo q to postando o relato mas não to teno muita ajuda e essa é uma duvida q ta me fazendo repensar sobre a minha dieta, sinceramente eu sinto q devo crescer mais, sem me importar com a gordura, tipo chegar aos 100... aí depois quando acabar 1-8 stan+enan e entrar na 8-12 oxan focar na definição, isso é o q minha mente e o corpo ta pedindo mas pode ser um erro por falta de experiencia, como ja cometi uma vez... fiz um cutting na hora errada e do jeito errado e acabei jogando muita mm fora...
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Fotos atualizadas hoje 02/04/14 no spoiler do primeiro post
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Antonio quero te pedir uma opiniao pessoal...estou ciclando stano+enan entrando na terceira semana...meu corpo nao tem uma qualidade boa de definicao...tenho 1.90 e to com 90kgs agora...vc acha q eu devo focar em ganhar o maximo de mm independente de aumentar um pouco a gordura ou devo ter cautela em tentar ganhar mais qualidade me preocupando em baixar o bf nesse ciclo?...sei q foge um pouco do seu topico mas preciso de uma opinao de alguem com experiencia... valeu guerreiro
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To fazendo um bem parecido com esse...ta na primeira pagina dos relatos... tbm nao peguei a oxan...vou ver se consigo pq aqui eh dificil de achar...vai ter bons ganhos cara...boa sorte ai man
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Cara upa suas fotos no tynipic.com depois de upada vc ja vai receber o link para usar em foruns...eh so copiar de la e jogar pra ca Tem como escolher o tamanho...eu escolho web/email pra ver como q fica vai na primeira pagina e entra no meu relato de ciclo...comecei qse junto com vc...to fazendo enantato ciclo6 + stano da ups quase igual ao teu... Qual a marca do seu stan? Pra mim o melhor lugar depois do gluteo eh vasto lareal pra aplicacao..mas vai de cada um...bons ganhos brother!
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Treino hoje foi ótimo...hoje eu vi q a testo ja ta batendo legal...em uma serie de ombro fui muito alem dos meus limites...parecia q a força nao ia acabar nunca...tava executando com 10 repetiçoes pesadas pra mim e no final quando concentrei fiz 20 parecia q eu tava possuido os ombros queimaram muito foi muito loko...fiz Nataçao 45 min deu uns 1000m to com o corpo mto relaxado agora...eh um tipo de aerobico q vale a pena fazer...
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As vezes paro e fico pensando... se fazer um ciclo é uma loucura, ou se é uma forma de expressar em atitudes, a vontade de superar seus desafios e superar os obstáculos, transformando isso em uma melhora visual aos olhos da maioria de crescimento e sucesso... mas as vezes não tão glamuroso aos meus olhos... o sacrifício de executar um protocolo assim não é fácil, é realmente uma missão que a gente faz de tudo pra ser bem sucedida! E fé! tem q rezar, pq apesar de fazer as mesmas coisas pra uns "não dá nada" mas pra outros dá merda... a ciência falha essa hora daí a fé, tomara que ajude nessa hora...Deixo aqui pra mandar o meu abraço pros gladiadores q também passam por isso e pelas lendas q transformam isso em uma forma de viver, ser e morrer em busca de um corpo ideal... 01/04/2014 - Aplicação de Stano vasto direito, no problem, hj é treino de perna e ombro, minhas pernas é um ponto muito fraco q to tentando melhorar.. Devo me preocupar em mantar um ganho seco? pois o meu objetivo eh aumentar o maximo de massa muscular, independente da quantidade de gordura usando um certo bom senso lógico?
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29.30.31/03/14 - Final de semana foi sussa.. no sabado rolou um treino de costas e biceps dahora pra fechar a semana... Fiz uma refeiçao livre...comi 3 pedaços de pizza de frango com catupiry e de sobremesa foi uma tigela de açaí com leite em pó... Domingo foi dia da stano..aplicaçao no gluteo sem novidade...terminei a semana alcançando o objetivo de chegar nos 90kgs.. Segunda feira aplicaçao de c6 sem novidade e treino de peito e triceps...senti um aumento de força q antes nao tinha...o treino foi muito bom...essa semana darei inicio a dois dias de aerobico por semana e um deles ou ate mesmo os dois sera de nataçao...nadarei uns 45min uma media de 1500m... Nao vou dar muito foco pra aero agora no comeco...vou deixar mais pro final do ciclo...o objetivo agora eh chegar nos 100...se eu ganhar 2kg por semana ate o final do ciclo eu consigo...indo dormir pq acabei de chegar do trampo...
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Eae! Seja bem vindo man... valeu por acompanhar
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Eai brother... deu 5 kgs em duas semanas, to achando muito bom... queria bater os 90 hj e ta aí a prova do crime haha
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27/03/14 - hoje rolou uma aplicaçao de c6 no vasto lateral esquerdo... foi tranquila..nesse momento ta um pouco dolorido mas ta de boa...treino de peito/triceps e abs obliquo bem intenso...essa semana quero bater os 90kgs ate domingo...acho q da pra chegar... Cheguei do trampo agora vou dormir q mais tarde tem mais um shot de stano...to parecendo uma peneira ja...hauhauhauha
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26/03/14 - Treino 100% de costas/biceps e abs superior...senti uma leve melhora no desempenho durante o treino...as dores das agulhadas estao melhorando...e hj eh dia de mandar enantato...daqui pra frente acho q começa a bater com mais força a testo...acabei de chegar do trampo...e vou dormir ate meio dia...meu descanso ta meio prejudicado nos dias q to trabalhando mas eu tento sempre dormir 7 horas por dia mesmo q seja picado... Treino hoje sera de peito/triceps...boraaaaaa
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Obrigado por acompanhar...valeu man!! Fiz duas massagens com pomada ontem mas a dor no gluteo esquerdo ainda continua bem tensa...hoje eh dia de 1 shot de stan, daqui a pouco..vai ser tranquilo..amanha q vai ser tenso pra mandar o enan..se pa vou ter q mandar no vasto lateral pra deixar esse gluteo esquerdo se recuperar ...
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25/03/14 - Treino de Pernas e Ombros... foi bom, porém a dor no gluteo esquerdo ta foda, atrapalhou um pouco o treino, parece q formou um caroço... ta doendo um pouco fora do normal essa porra... nao sei se foi por causa da aplicação ventroglutea como eu tinha citado em cima, to tacando pomada e massageando no banho com agua quente pra ver se melhora... consegui as fotos com o instrutor, peguei as medidas, e tirei umas fotos da primeira semana também, ta tudo atualizado no 1º post, vou sempre postar as fotos por lá... desculpa a resolução mas com o tempo vou ver se consigo melhorar... to com muita dificuldade de comer muito, me sinto sem fome, nao sei pq...mas ta dificil conseguir bater todas as refeições da dieta, confesso q as vezes falha uma refeição de vez em quando... ahh pesei hoje bateu 88,2kg...buscando os 90 pra essa semana...bora crescer q agora é a hora monsters!
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Hirudoid 500 acha em qualquer farmacia... o gel tambem é muito bom... Valeu monster !
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Entao sou ecto...so quero crescer seco...vamo ver...vou levando a dieta +- nessa pegada q ta ai mesmo... 24/03/14 2- treino de peito e triceps...mudei...vai ficar A (peito/triceps) B (perna/ombro) C (costas e biceps) o treino foi foda...e depois rolou um abs superior mais 10min correndo na esteira... sinceramente no espelho nao vi diferenca nenhuma... na balanca acabei de pesar agora e deu 88.2kgs nao sei pra onde foi esses 3kgs pq visualmente parece q ta do mesmo jeito... bora descansar boa noite ae!
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Boa sorte brother! 24/03/2014 1- Aplicaçao dupla hoje uma em cada gluteo... a ultima q foi no ventrogluteo ficou dolorida...mas eh uma otima opçao para variar entre gluteo, ventrogluteo e vasto lateral... o treino hj sera as 20hrs...to achando q essa dieta ta com muitas kcals...to afim de crescer seco...confesso q as vezes to esquecendo uma refeiçao ou outra...
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Opa seja bem vindo brother =) A ciclo 6 foi autenticada no site da drag é quente !! Já stano da USP nao tem como autenticar, infelizmente a USP nao tem um controle de numero de série como o da dragpharma, não paguei barato nas drogas e a fonte aqui na minha cidade é bem segura... mas como hj em dia nao se da pra confiar em ninguém, a gente fica sempre com um pé atrás.. pela decantação do produto e as caracteristicas do frasco parece ser quente, vamo esperar mais uma semana q daí os resultados começam aparecer com mais clareza... mas to com pensamento positivo pq o investimento foi alto até agora =)
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dia 22/03/14 Aplicação de 1ml de stano, o cara q aplica utilizou a técnica im ventro glútea, gostei do local pois com a quantidade de aplicações vai ser bom variar e é uma região que não sofre com o peso do corpo quando se senta como no gluteo normal... alguém ja utilizou essa tecnica para aplicar? tem algum ponto negativo? Treino de hoje foi Costas, bíceps e tríceps... rendeu muito, treinei em jejum, mandei um pre treino pq nao deu tempo de me alimentar pq perdi a hora...mas o treino rendeu muito.. senti um aumento de força, fechei a primeira semana com força total... to muito animado.. no treino de biceps saltaram algumas veias que eu nunca tinha visto no braço...bom demais... amanhã é dia de descansar e na segunda voltar com tudo denovo... E aí galera o que acham de fazer a troca de peito/biceps para peito/triceps?
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valeu corleone, agora com a pomada ta mais de boa ^^ vamo pro relato dia 20/03/14 2 aplicações 1ml de enan e 1ml de stano as duas no gluteo direito indolores... Treino de Peito e Bíceps foi mto bom, intenso, 4 exercicios pra peito e 3 pra biceps e abs superiores... senti um aumento na libido, na balança deu 2kgs mas provavelmente metade deve ser agua, to seguindo a dieta o maximo q consigo e nao ta facil, nao consigo comer muito, mas vou empurrando e engolindo os macros aqui do jeito q dá... dia 21/03/13 Gluteo direito doendo pra nao perder o costume mas vamo q vamo... Treino de Perna e Ombro básico e eficiente, sem mto o q comentar...nao senti nenhuma diferença ainda em força, creio q a partir da segunda ou terceira semana o enan começa a bater com força mas por enquanto ta suave, só a libido mesmo... vou na academia no sabado tambem pra fechar o abc 2x e mandar mais 1ml de stano to querendo fazer uma alteração pra semana q vem, ao inves de fazer Peito/biceps e Costas/triceps to pensando em fazer Peito/triceps e costas/biceps pra respeitar mais o tempo do descanso tendo em vista os exercicios que trabalham em sinergia com os musculos pequenos o que acham? o instrutor da academia ja fez a avaliaçao e ficou de me encaminhar tudo, medidas e fotos por email porém o viado ainda nao mandou, vou cobrar e assim q tiver no jeito eu atualizo com as fotos da primeira semana e medidas iniciais... por enquanto nao to relatando todo dia pq to de mudança e a internet nao ta funfando na casa nova ainda, mas logo isso se ajeita e o relato vai ser feito com mais afinco... valeuu
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18/03/14 - Treino Perna e Ombro, treino normal... meio debilitado nas pernas por causa das dores das aplicações, não forcei muito, treinei bem concentrado 19/03/14 - Acordei hoje com dores ainda nos gluteos por conta das aplicações...pensar ainda q faltam 43 aplicações e já ta doendo, to vendo q vai ser tenso sá porra... mas vamo q vamo, alguma dica pra diminuir as dores? engraçado q quando aplica nao dói... só começa a doer depois de umas 4 horas... to fazendo massagem com agua quente... e ja encomendei uma pomada hirudoid pra dar uma ajudada... indo treinar agora... costas e trícpes... entro no trampo hoje as 19 horas.. e saio só as 7 da manhã... amanhã de manhã farei avaliação física e vou ver se consigo umas fotos pra deixar aqui tbm...
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Eu tava mesmo encanado com o clomifeno, vou editar e tirar o clomifeno e fazer so com o tamox mesmo! Valeu Cássio... segue agora as fotos das drogas e aqui a minha Dieta se tiverem com alguma dificuldade de visualizar as fotos me avisem pq sou meio leigo nessa parada de colocar fotos aqui...
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Idade: 25 anos Altura: 1,90m (Ecto) Peso: 85kgs BF: 15% no olhometro e 10,5% avaliação em 7 dobras Objetivo: Aumento de 10kgs de massa magra e bf 9% Medidas: Torax: 98 Cintura: 81 Braços: 36 (relaxado) Coxas: 54 Pantu: 35 Fotos Drogas (fotos 3º post): Stanozolol USP LABS Enantato de testosterona Ciclo 6 Drag Pharma Custo: R$400 Stan + R$450 C6 = R$850 R$150 agulhas, seringas e o profissional para aplicar (ainda vou add a tpc e se conseguir a oxan) Estrutura: 1-7,5 enan 600mg/sem 1-8 stano 100mg/dsdn 8-12 oxan de 60mg a 75mg/dia (não é certeza, vai depender do $$) 13 tpc 1º - 14º dia 40mg de tamoxifeno 15º - 28º dia 20mg de tamoxifeno 3g de tribulus terrestris da now foods por 30 dias vitamina c 1g e vitamina E 1000ui DAA Powder Testosterone Booster Creatina **Opiniões construtivas são sempre bem vindas, esse é o meu primeiro ciclo.** Treino: ABC 2x Suplementação e Dieta: Whey Growth, Hipercalórico Growth, Albumina Naturovos, Vitamina C e Fish Oil Dieta por volta de 4000kcal (3º post) Inicio do ciclo: Dia 17/03/14 1ª Aplicação do enantato, a aplicação foi indolor no gluteo, porém depois de umas 5 horas começou a doer, to com a sensação de que levei uma pancada na região Treino foi de Peito, Bíceps e abs, nao senti diferença nenhuma a não ser a motivação psicológica que ajuda e muito nessas horas.. dia 18/03/14 - 1ª Aplicação da stano, indolor no glúteo, até agora sem dor... vou treinar as 16 horas... vamo q vamo Agradecimentos: Ao Cássio Ramos que sanou minhas dúvidas em posts q li, e agradeço aí quem acompanhar...