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Talibam

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Tudo que Talibam postou

  1. 200MG DE PROPI DSDN E MTO CARA PRINCIPAMENTE PRA PRIMEIRO CICLO COMCERTEZA ERRA FEKE OU SUB DOSADO, QUAL MARCA QUE ERA O PROPIONATO??? NA PROXIMA VA DE GC E UM BOM LABORATORIO SIM, FS TBM PODE CONFIAR. 30ML/100MG DE PROPIONAOT DA GC TA SAINDO AI UNS 130 A 150 REAIS.
  2. o undercilionato de boldenona vou trocar o ester pra cipionato pra mv acabar mais perto do enantato
  3. sou ectoformo e foda pra ganha massa, mas acredito q possa esta maior um pouco sim, pq essas medidas são da ultima avaliação a 2 meses atras, pretemdo fazer um ciclo apenas que me de massa e corte no final, so enan e diana n seria possivel sim a dieta e bem elaborada, n posto ela aqui vc vai demora mto, mas são 6 a 7 refeiçoes por dia a cada 2 ou 3 horas, 3500 a 4000 calorias na base chutando em 45%proteina,40%carbo,15% gordura meu treino no momento é ABCDE, emtrando na segunda ou terceira semana do ciclo passa pra um ABCX2 ou ABCAB, CABCA, BCAB....... por falar em treino qual seria o mais apropiado pra fazer durante o ciclo???
  4. ao meu ver acho que da pra leva sim tramquilamente, estava com deca no lugar da bold resolvi trocar pra deixar mais leve o ciclo e dar uma qualidade boa a +
  5. vo compra em breve pra começa a cicla la pra novembro ou dezembro... e quanto ao ciclo ta legal? abrs
  6. Tempo de treino 2 anos Histórico de uso de AE's D-DROL Objetivo do ciclo ganho de massa com qualidade Estrutura do ciclo 1-8 enantato de tst 500mg semana 1-8 undencilionato de boldenona 300mg semana 1-4 dianabol 40mg dia 7-10 stanozolol 100mg DSDN tudo GC Idade 20 Peso 66kg Altura 1,68 BF 5,8% braço 34cm anti braço 29cm peito 101cm coxas 52cm pantu 37 ombro 112cm TPC serms dias 1 a 14 = 100mg de clomid(clomifeno) + 40mg de tamoxifeno por dia dias 15 a 28 = 50mg de clomid(clomifeno) + 20mg de tamoxifeno por dia + no shot gun v3 Proteções 4-5 litros de agua dia + vit c 1g dia dieta entre 3500 a 4000cal - 3grs de proteina por kg corporal suplementação whey hilmar,malto e multivitaminico o que acham? gostaria de opinioes... vlw
  7. a dieta acredito que esteja assim, mas tbm pode ter mais carbo sim, eu n fiz as contas na calculadora certinho n.. man o que proporciona ganho de massa muscular e a testosterona, o estrogenio mto pouco mais pra massa gorda ''gordura'' Em outubro vou começar o ciclo e vou fazer um relato aqui sim, essa semana vou fazer avaliação fisica pra ver como q ta as medidas, bf e tal tdo certim e final do ciclo farei outra avaliaçaõ tbm pra ver os ganho. Vou no emdocrinologista tbm bater um papo pra n faze cagada no meu primeiro ciclo abs
  8. a dieta e bem comtrolada msm como de 3 em 3 horas, acho que ta ai em 50% proteina, 40% carbo e 10% gordura, pouco sodio, ncomo porcarias..... tenho temdencia pra acne, gineco n. pra n almentar o bf no ciclo vo usa o anastrozol que vai transformar a comversão de estrogenio em um nivel normal, estrogenio no nivel normal n ganherei gordura e nem retenção, e o que eu quero n faço um cuting pq primeiro quero ganhar massa maior
  9. enan e mais pra volume, qualidade é propionato... o anastrozol e pra bloquear a produção de estrogenio, assim evitaria retenção de liquido pq quero crescer, mas n quero perder a qualidade desse bf que comquistei, evitaria tbm colaterais como gineco, perda de cabelo e acne
  10. essas dosagens altas no primeiro mes é pq ouvi relatos em alguns foruns que o enan e a deca da (gc) n estariam fazemdo efeito nas dosagens mais baixas, e como o vendedor comfiavel que tenho e da gc resolvi almentar as dosagens pra n ter problema. a deca ate 6 semanas e pra n precisar usar HCG e pelo que li a ultima dose de deca tem que ser 2 semanas antes no minimo da ultima testo, tem um paragrafo de omde pesquise, vou posta ele abaixo A terapia pós ciclo (TPC) também deve ser comentada. Pelo efeito altamente supressivo da Deca. Em um ciclo onde se usa ela e uma testosterona, a última deve ser usada por no mínimo 2 semanas após o final da Deca. É sugerida uma TPC agressiva, usando-se tamoxifeno, HCG e clomifeno para vamos ao anastrozol agora, pra comçar a tpc eu esperaria a MV do enan que é de 10 dias pra começar a tpc, se eu paro de usar o anastrozol do final do ciclo acaba o efeito do anastrozol e provavelmente terei uma gineco, pq o anastrozol e um anti aromatese REVERSIVEL, imtaum manterei durante esses 10 dias da mv do enan pra no dia seguinte emtrar com a tpc SERMS.
  11. Idade 20 Peso 65kg Altura 1,68 BF 5,8% braço 34cm anti braço 29cm peito 101cm coxas 52cm pantu 37 ombro 112cm Tempo de treino 2 anos Histórico de uso de AE's nenhum Objetivo do ciclo bulking Estrutura do ciclo 1-8 enantet (gc) 750mg,750mg,750mg,750mg,500mg,500mg,500mg,500mg 1-6 decanad (gc) 400mg,400mg,400mg,400mg,200mg,200mg 1-4 dianabol (gc) 50mg dia 1-9 anastrozol 1mg dia TPC serms dias 1 a 14 = 100mg de clomid(clomifeno) + 40mg de tamoxifeno por dia dias 15 a 28 = 50mg de clomid(clomifeno) + 20mg de tamoxifeno por dia no shot gun v3 ou creatina universal Proteções 4-5 litros de agua dia + vit c 1g dia dieta entre 3500 a 4000cal - 3grs de proteina por kg corporal suplementação whey hilmar,malto e multivitaminico o que acham? gostaria de opinioes... vlw
  12. A = Peito (segunda feira) B = Costas e Trapezio (terça feira) C = Perna e Panturilha (quinta feira) D = Ombro e Triceps (sexta feira) E = Biceps e Ante-Braços (sabado) A = Peito / obs: supinos uma semana com barra, na proxima com alteres Supino reto 3x 12,10,8 SUPER SERIE Crufixo reto = 3x 12,10,8 Supino 45 = 3x 12,10,8 SUPER SERIE Cruxifixo 45 = 3x 12,10,8 Cross Over = 2x 12,10 Supino declinado = 3x 12,10,8 B = Costas e Trapezio Barra fixa no alongamento = 2x 12,10 Puley frente = 3x 12,10,8 Levantamento terra = 3x 12,10,8 Remada =3x 12,10,8 Remada unilateral = 3x 12,10,8 Puxada na roldana alta, pegada usando o triangulo = 3x 12,10,8 Trapézio com altere = 3x 14,12,10 C = Perna e Panturilha Agachamento Livre = 3x 12,10,8 Leg. press 45 = 3x 12,10,8 Flexor = 3x 10 Extensor = 3x 10 Abdutor = 3x10 Panturrilha no leg. press = 3x 10 D = Ombro e Triceps Elevação frontal com altere = 3x 12,10,8 Elevação lateral, sentado com altere braço em L = 3x 12,10,8 Desenvolvimento (barra ou altere) = 3x 10 Voador imvertido = 3x 12,10,8 Triceps Frances = 3x 12,10,8 Tríceps testa = 3x 12,10,8 Tríceps no pulley = 4x 12,10,8,10 obs: com drop set na ultima serie E = Biceps e Ante-Braços Rosca direta com a barra = 3x 12,10,8 Rosca alternada = 3x 12,10,8 Rosca Scoot = 3x 12,10,8 Rosca direta com a barra, mãos em pro nação pra ante braço, exercicio de trancicão de biceps pra ante braço = 3x 12,10,8 Flexão dos ante braços com a barra = 3x 15
  13. A = Peito (segunda feira) B = Costas e Trapezio (terça feira) C = Perna e Panturilha (quinta feira) D = Ombro e Triceps (sexta feira) E = Biceps e Ante-Braços (sabado) A = Peito / obs: supinos uma semana com barra, na proxima com alteres Supino reto 3x 12,10,8 SUPER SERIE Crufixo reto = 3x 12,10,8 Supino 45 = 3x 12,10,8 SUPER SERIE Cruxifixo 45 = 3x 12,10,8 Cross Over = 2x 12,10 Supino declinado = 3x 12,10,8 B = Costas e Trapezio Barra fixa no alongamento = 2x 12,10 Puley frente = 3x 12,10,8 Levantamento terra = 3x 12,10,8 Remada =3x 12,10,8 Remada unilateral = 3x 12,10,8 Puxada na roldana alta, pegada usando o triangulo = 3x 12,10,8 Trapézio com altere = 3x 14,12,10 C = Perna e Panturilha Agachamento Livre = 3x 12,10,8 Leg. press 45 = 3x 12,10,8 Flexor = 3x 10 Extensor = 3x 10 Abdutor = 3x10 Panturrilha no leg. press = 3x 10 D = Ombro e Triceps Elevação frontal com altere = 3x 12,10,8 Elevação lateral, sentado com altere braço em L = 3x 12,10,8 Desenvolvimento (barra ou altere) = 3x 10 Voador imvertido = 3x 12,10,8 Triceps Frances = 3x 12,10,8 Tríceps testa = 3x 12,10,8 Tríceps no pulley = 4x 12,10,8,10 obs: com drop set na ultima serie E = Biceps e Ante-Braços Rosca direta com a barra = 3x 12,10,8 Rosca alternada = 3x 12,10,8 Rosca Scoot = 3x 12,10,8 Rosca direta com a barra, mãos em pro nação pra ante braço, exercicio de trancicão de biceps pra ante braço = 3x 12,10,8 Flexão dos ante braços com a barra = 3x 15
  14. trembolona e foda msm usei o d-drol que tem um precursor da trembolona na formula e sempre ao acordar pela manhan reparava a veia jugular no pescoso imchada e uma dor comcideravel da tireoide, que graças a deus durante o dia voltava ao normal, fico imaginando a verdadeira trembolona como que deve ser os colaterais.....
  15. fala que é noix mano hahah!! imtaum esse vai ser meu primeiro ciclo, vo começa com um ciclo curto pra ver qual e....
  16. resolvi que vo faze assim: 1-6 propinato de testosterona DSND 140MG/com 200mg de frod load 1-5 undencilinato de boldenona 500mg por semana 3-6 stano oral 60mg dia o que acham?
  17. para veio so oxandrolona n vai funfa n quero ganha uma masa de qualidade tbm, vc me deu uma boa ideia com o propionato por ser ação rapida posso fazer um ciclo mais curto de 6 semanas, fodas pra dor heheh mais aqui a bold pode aplica na msm dose com a testo, normal ne ou separado? oxan e 17aa tbm ou n? qual que faz reduzir mais o BF stan ou ox? msm com bf baixo os gomos do abd so aparece forçando......
  18. to querendo um perfil mais seco msm e grande, n tava querendo mto volume n ate pq sou baixo e tromcudo seu eu mando uma deca n vai fica legal, por isso optei bela bold ombros:112 torax:101 coxas:52 braço:34 ante braço:28 agora pensando melhor acho que propionato n seria ruim, pq eu poderia diminir 2 semanas no ciclo, como eu nunca usei aes acho melhor faze um ciclo curto msm o que vo6 acham? 1-6 propionato tst 125mg DSDN 1-5 boldenona 400 ou 500mg por semana 4-7 stan oral 60mg dia opa errei o stan e 3-6 pra acabar junto com a meia vida do propionato
  19. foda que propionato tem que aplicar mtas vezes na semana, e a aplicação e dolorosa pelo que fiquei sabendo, primeiro ciclo vo manda enan msm, mas futuramente pretendo mandar propi pra ver qual e
  20. imtaum pretendo fazer meu ciclo depois de mto tempo de estudo e alguns anos puxando ferro, quero ganhos com qualidade e retençao minima, estava pensando em cicla com: 1-8 enantato tst 500mg por semana 1-5 udenciliato de boldenona 400mg ou 500mg por semana 6-9 stano oral 60mg dia ou oxandrolona 60mg dia minha duvida é 400mg ou 500mg de bold?, e fechar o ciclo com stano ou ox? gostaria da opnião de quem manja do assunto abs e tbm como nunca usei aes fico com receio de que essas drogas sejam mto forte, se alguem tem algo pra relatar sobre elas fico agradecido, irei de gc... 20 anos 1,68 65kg pretendo chegar em 69 - 70 no minimo bf 6% pretendo abaixar pra 5% 5,5% tpc 1dia 300mg 2dia 100mg ate dia 11 12dia 50mg ate dia 21
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