DECA
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Bem bacana o tópico, ta be explicado
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[quote name='Bents' post='17005' date='28 05 08']provavelment o infeliz ou a infeliz q screve uma materia dessas, dv ser o tipo de pessoa q nao mexe o rabo do sofa pra nada, nao se arrisca a falar de outros esportes pq nao rende tanto ibope, e passa o fds comendo e engordando...ai o jeito pra se sentir melhor, eh escrever esse tipo de reportagem.[/quote] Exatamente!!!
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vc disse que ta malhando a 1 mês.. Acho que da pra ganha muito ainda com o que ta tomando e com sua dieta.. Dai lá com os 3° mês de academia da pra mete pra dentro hipercalórico, whey, creatina.. Tudo tem seu tempo..
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[quote name='Puchalski' post='16865' date='27 05 08']Falou certo, tenho 106 kilos.... mas ae, manda o maximo de agua possivel. Acredite se quiser, eu mato 2 litros de agua em 3 goles, as vezes ate em 2 goles (vai do dia)... Se eu beber devagar aih q nao consigo.[/quote] vixe, tamo igual Viro 2 litro em 3 golão. tenho 105 kg
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nossa muito feio esse guri ai
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Pessoal, meu mano tem 8 anos, pode malha? ou só fazer ginastica mesmo?
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Pra quem pretende tomar bomba ta muito mál enformada
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Tem um dvd que é lançamento, esta nas locadores, não sei o nome, mas tem muay thai no nome.. Parece ser bacana, o vendedor disse que ta saindo bastante
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