'Ed Gardo

Cara não ter que ser "rasgado" pra entrar na academia não de onde tirou isso? Academia é pra todo mundo, vai fundo. E o seu treino atual deve ser calistênico, certo? Quando for pra academia recomendo fazer um exercício pra trapézio (encolhimento), é o que ta faltando aí.

Galera digitei no google "creatina dor de cabeça" e caí aqui, então não é algo tão raro assim né? Comecei a tomar a creatina da universal, questão que errei a mão e ao invés dos 20 gramas da fase da saturação acabei tomando 100 gramas (é, eu sei, se creatina fosse droga eu teria overdose). O meu erro foi colocar 4 colheres de sopa achando que cada uma teria um grama, enquanto cada uma tem 5 gramas de creatina. Mas enfim, me deu uma dor de cabela forte, e tenho 99,99% de certeza que foi a creatina, já que sou virtualmente imune a dor de cabeça, da pra contar nos dedos as vezes que tive e sempre foi devido a uma situação muito estressante.