Drup

Olá amigos, Segue a minha nova dieta para a finalidade de CUTTING, O objetivo principal é abaixar a porcentagem de BF% sem perder muita massa magra, Gostaria que deixem palpites relativo a dieta e suplementação. Inicio: 03/02/2014 Altura: 180 cm Peso: 83kg BF: ~16% OBS: Aeróbico em jejum de segunda, quarta e sexta, 30 minutos esteira ou bicicleta. Dieta Cutting Obrigado, Até breve!