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  1. Fhe

    Um Treino Diferente

    Fhe respondeu ao tópico de Duh100%MafiaAzul em Treinamento
    Se vai perder quinta pra tricips e sexta pra bicips? desculpe mas vc tá bem mal acessorado . Quando tu faz peito tu ja tá treinando tricipes, entao emenda os dois, quando tu faz peito teu tricips fica tão fadigado que 2 a 3 ex. É o suficiente igual costa=bicips Jogar bola e não fortalecer a perna???
  2. Fhe

    Importação De Suplementos

    Fhe respondeu ao tópico de Krymuss em Dieta e suplementação
    No supplemntecentral passou de 2lb o peso do frete fica ignorante! Até 1 pote de Whey 1k e de boa $14 obamas passou disso nem compensa. O negocio e fazer vários pedidos! O meu nunca taxou lá só na bodybuilding!

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