LuanMatias
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LuanMatias deu reputação a lucastarik em Diário De Treino Luan Matias.
Muito ruim o treino. Muito mesmo.
Se quiser eu posto o meu, e você monta o seu em base dele.
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LuanMatias deu reputação a lucastarik em Diário De Treino Luan Matias.
Tá muito, muito, muito ruim o treino. Muito mesmo. Posta todos seus treinos ai.
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LuanMatias deu reputação a lucastarik em Diário De Treino Luan Matias.
Quer começar CERTO na musculação?
[1] Feche o youtube, lá só tem nego que ilude e passa treino e informação errado.
[2] Leia ARTIGOS, ARTIGOS, MAIS ARTIGOS E RELATOS. ISSO SIM LHE TRARÁ INFORMAÇÃO.
Comece lendo, estudando e estruturando o seu próprio SL 5x5