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Fórum Hipertrofia

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Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
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  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
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gb2014

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Tudo que gb2014 postou

  1. Ingredientes: Silimarina Quercetina Alcachofra
  2. é, eu também queria perder essa barriguinha, nunca vi meus gominho na vida kkkkk, vou continuar com cutting e depois posto o resultado. valeu
  3. valeu, e o bf, acha ta 14% mesmo ?? eu achava que tava entre 15-20... acho que vou deixar pra começar um bulking limpo em abril, queria baixar mais o bf, acho que até lá já tá menor que 10%, e em bulking vou tomar cuidado pra não subir mais que 12%.

Configurar notificações push do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.